伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰!

资讯 2019-12-04 08:59:14 评论

原标题:腰部损伤=生命损伤!这五个习惯正在毁掉你的腰!

在我们的腹腔里,

有一个肝脏,一个脾脏,

一个胰腺,一个胃,一个肠,

还有两个肾。

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 就数量而言,肾脏可以说是腹部器官中的一朵“奇葩”。不,是两个。你有没有想过为什么肾脏的生长与其他器官如此不同?

从物种进化和胚胎发育的角度来看,这里可以书写成千上万的文字。然而,在这篇文章中,我只是想直观地告诉你,我们有两个肾的原因是因为...肾脏很忙,兄弟们也不累。

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 肾脏长什么样

肾脏位于脊柱后侧和肋骨下方。他们的周围覆盖着脂肪和肌肉。在正常情况下,很难用手触摸它们。

健康成年人的肾脏呈蚕豆状,大约和第六代苹果手机一样大,厚度相当于三四部这样的手机堆叠在一起。

肾脏仅占人体质量的大约0.5%。对于一个60公斤重的人的肾脏来说,两个肾脏加起来大约是62个。

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 肾脏是净化植物

肾脏的主要作用是人体的“净化工厂”。当血液流经肾脏时,代谢废物、血液中过量的盐和水将形成尿液并排出体外。

健康的肾脏是一个每天24小时、每周7天、每天24小时工作的劳动模范。

心脏泵出的血液有20 ~ 25%会流经肾脏,肾脏每分钟可过滤约1升血液,每小时可过滤12次。肾脏的效率如此之高,以至于它完全超过了市场上的任何净水器。

一天结束时,流经肾脏的血液将产生180升“生尿”对于这180升的原始尿液,肾脏反复选择和提取大部分有用的成分,最后将剩余的1%排出体外——这就是尿液。因此,正常人的每日排尿量为1 ~ 2升。

肾脏有几种功能

除了净化水的工作,肾脏还有几个兼职工作。

1.调节血压

一方面,肾脏可以调节人体中水和盐的平衡,控制人体内液体的体积,从而维持正常的血压。

另一方面,它释放一种收缩血管和升高血压的激素,以确保身体各个角落的血液供应。

2.促进造血

肾脏还分泌一种促进红细胞生成的激素,并作用于骨髓造血系统以促进和加速红细胞生成。如果肾脏衰竭并停止工作,贫血也会恶化。

3.保持骨骼健康

此外,肾脏可以加工维生素D使其成为活性物质,可以在人体中发挥作用,促进钙和磷在胃肠道中的吸收,维持牙齿和骨骼的健康和生长。

别忘了,上述巨大的劳动量和众多复杂的功能可以通过两部手机的肾脏来实现。

必须小心肾脏。

现在,你知道你爱你的肾吗?

记住给他们更多的水——保护肾脏的第一个关键是不要让他们“口渴”。

你知道,一个健康勤劳的肾脏不怕工作太多,也不怕不工作。它们是又壮又嫩的荷花,泡在水里没什么大不了的,如果长时间不浇水,它们就会枯萎。

当然,两个肾可以均匀地分配工作量,减轻工作压力,但事实上,肾的耐力远远超出我们的想象。

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 我们应该知道,如果我们的生活中没有严重的问题,肾脏可以用于我们的一生,因为肾脏是一个极其宽容的器官。

即使随着年龄的增长,肾脏的各个部分也会慢慢老化,肾功能也会慢慢下降。其余部分会自动接管额外的工作,直到这些部分的损伤程度达到3/4以上,而肾脏的其余部分最终不能做任何工作——这就是所谓的肾衰竭。

在这一点上,聪明人应该理解一个现象:肾移植供者和受者只有一个肾。他们仍然能够健康生活的原因是他们离失去四分之三肾功能的极限还有一段距离。

同样的事实也适用于提供单侧肾脏的捐赠者和普通人群之间的生存预期没有太大差异。

由此,我们可以看到两个肾是创造的礼物,极好的支持和奉献的基础。

一个人活力的关键是看太阳是不是足够精神。中医认为肾脏是人体的先天基础,肾脏承载着人体许多极其重要的功能。一旦肾虚出现,危害就来了!

女性肾虚的危害

1、影响生育

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 中医认为“肾藏精”,控制生殖发育。女性生殖系统在精华的呵护下逐渐发展成熟。如果肾精不足,生殖能力将受到影响。

2、眼睑水肿,黑眼圈加重

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 肾治水。肾虚会导致不利的水代谢和水肿。眼睑是最容易找到的部分。至于黑眼圈,面色苍白是由于肾虚导致血液循环问题。

3、提前更年期

中医认为虚证的本质是衰老。患有慢性疲劳和肾损伤的肾虚患者年龄更快。更年期通常发生在45岁左右的女性,而更年期症状如闭经、性欲低下、烦躁不安、焦虑和偏执狂可能发生在“肾虚”的女性早期。

4、容易情绪烦躁,失眠多梦

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 肾阴不足导致内忧外患——火虚易怒。失眠和多梦是因为殷琦在晚上不能被收集。此外,阴虚和精气不足会导致骨营养的丧失,所以肾阴虚的人经常会感到腰膝酸软。

5、怕冷

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 肾虚患者可能心跳缓慢,血压较低,基础体温较低,因此肾虚妇女通常害怕感冒。虽然我总是穿比别人多的衣服,但我感冒时还是会觉得冷,还会拉肚子。

男性肾虚的危害

1.影响脑力

记忆力丧失、注意力不集中、精力不足和工作效率降低。

2、心情不好

情绪往往难以控制,头晕、易怒、易怒、焦虑、抑郁等。

3、影响人们的意志

缺乏自信,缺乏自信,缺乏工作热情,缺乏生活激情,缺乏目标和方向。

伤腰=伤命!这5个习惯正毁掉你的腰! 4,影响泌尿系统

肾虚对泌尿系统也有很大影响。肾虚患者会出现尿频、尿频、尿频、尿长等症状。

5.影响性功能

肾虚对人体健康的危害最直接、最大,超过其对性功能的影响,主要包括:性功能减退、男性性趣降低、性欲降低、阴茎举升但不结实、遗精、遗精和显微镜检查显示精子减少或精子活力下降、不育。

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