秋天要常喝这道汤,比吃肉还营养,暖身开胃又好吃,美味极了

资讯 2019-10-10 11:41:18 评论

这三种常吃的食材全身都是宝,熬汤比大骨还香,暖身暖胃还瘦身

秋天的到来,农民迎来了丰收的喜悦,家家户户看着收获的硕果喜笑颜开。而且餐桌各种家常美食也丰富起来。地里的庄稼收割的越来越少,天气也越来越冷。国庆期间,我们内蒙古迎来了第一场雪,人们也穿上了棉衣。

秋天要常喝这道汤,比吃肉还营养,暖身开胃又好吃,美味极了

餐桌上的饭菜也换了吃法,由凉菜炒菜变成了烩菜和汤菜。尤其是汤,热热乎乎吃的真是舒服,暖身暖胃,两个字“舒坦”。我最爱吃的汤就是师傅教我的这道,用家里最普通的食材做出来,味道美味极了,我家儿子隔三差五就要吃,每次都得喝两三碗,看着儿子吃的香,奶奶也跟着乐。

秋天要常喝这道汤,比吃肉还营养,暖身开胃又好吃,美味极了

今天我就把这道汤的做法分享给大家,希望大家吃的舒服吃出健康!

准备食材:老豆腐一块,香菇3朵,绿豆芽适量,西红柿一个,葱花,姜木,盐,鸡粉,生抽,蚝油,酱油,香油,水淀粉

1.先把老豆腐切片,再切成丁,大小约1厘米。用热水加点盐泡一下捞出备用。

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2.香菇洗净切成条。

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3.西红柿切成小滚刀块,绿豆芽清洗一下。

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4.起锅倒油,油热下入西红柿炒出汤汁。

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5.下入葱花,姜木炒出香味,加点酱油,蚝油。

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6.出香味加水,再加盐,鸡粉调味,倒入适量的生抽。

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7.把豆腐,香菇放进汤里,熬制5分钟

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8.再下入豆芽,熬制2分钟,勾水淀粉,汤汁能挂住勺子就可以

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9.最后淋的香油就可以出锅了。

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这样简单几步咱们的汤就做好了,是不是特别简单呢!做法虽然简单,味道却特别鲜美,我觉得比饭店里面的好吃多了。大家喜欢就收藏试试吧,真的是很不错的,非常适合早晚吃。吃多少也不会长肉,也是美女喜欢的减肥汤,饱了口福身材还越来越苗条。

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大家觉得这样做味道怎么样?合不合你胃口。这道汤最适合秋冬喝了,就是不吃肉也要多吃这道汤。

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本文来自:657k养生网

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