患有前列腺炎,不妨多吃海鲜!但没注意这2点,小问题变大麻烦

资讯 2019-11-28 10:03:39 评论

男性的生殖器官中,有一个器官长得很像栗子,就是前列腺,但是到了一定岁数后,前列腺很容易出现炎症,尤其是慢性前列腺炎,它在20-45岁的中青年男性中比较常见。随着这个病看似很平常,但若吃东西不注意,会让小问题变成大麻烦。

患有前列腺炎,不妨多吃海鲜!但没注意这2点,小问题变大麻烦

锌对男性很重要

锌对男性的重要性不言而喻,如果正在备孕的男性,最好多吃些含锌的食物,而且在健康男性的前列腺液中,锌的含量是人体其他组织的9倍。前列腺液中的锌之所以这么多,是因为有这些作用:

①维持前列腺的抗感染能力,因为在正常的前列腺液中,含有非常厉害的抗菌活性蛋白,属于锌化合物;

②调节双氢睾酮的水平,让细胞中的物质结构完整,并维持其代谢能力。

当男性患有前列腺炎是,锌含量会大大降低,所以患者可以适当吃含锌量高的食物。

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患者别盲目补锌

虽然海鲜中含有大量的锌,尤其是牡蛎,被称为食物中的“天然伟哥”,很多男性在吃烧烤的时候都会吃很多,这么看的话,海鲜确实对前列腺患者有好处。不过,患者要想吃海鲜补锌,还是要先知道这些:

①海鲜的蛋白质含量高,尤其是贝壳类、甲壳类等蛋白质比较丰富,如果属于过敏体质,那么食用后可能会皮肤过敏,过量食用还会引起组织充血水肿,加重前列腺的病情;

②海鲜的嘌呤含量很高,食用过多还会诱发高尿酸血症,甚至是痛风,当血液中尿酸含量非常高时,也会加重前列腺炎。

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哪些海鲜可以吃

海鲜氛围鱼、蟹、贝壳、其他等这四类,对于前列腺患者来说,蟹、贝壳类海鲜属于寒湿的“发物”,最好要少吃,但是性味温和的牡蛎鲍鱼等可以食用。另外,肉、蛋、动物肝脏、南瓜子、花生等,含锌量也很高,前列腺患者也可以多吃一点点。

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