俗话说,“男不离韭,女不离藕”,常吃会有哪些意想不到的好处?

资讯 2019-11-20 09:38:47 评论

在我们的生活中,有很多生活智慧的总结,千百年来流传下来,成为指导我们生活的谚语。虽然说很多并不能用严谨的科学来深究,但是从大概率角度来说,还是有一定的指导意义的。比如今天,我们要说的这句话,和吃的有关,不知道你有没有听过呢?“男不离韭,女不离藕”:

俗话说,“男不离韭,女不离藕”,常吃会有哪些意想不到的好处?

男不离韭,女不离藕,是啥意思?

简单的从字面来理解,就是,在饮食上,男人应该多吃点韭菜,女人不妨多吃点莲藕。这句话的由来也主要是从中医养生的角度出发的,在中医看来,男人属阳,女人属阴。再从病理角度来说,男人多会表现为阳气虚的病症,女人多是阴血亏,因此饮食调理就应对应的做出选择。韭菜,性温,莲藕甘寒,就是很典型的代表。

俗话说,“男不离韭,女不离藕”,常吃会有哪些意想不到的好处?

不过在现实生活里,人们慢慢对韭菜产生了误解,或者说赋予它更为“神奇”的功用,用韭菜来壮阳。说实话,这确实有点牵强,因为至今为止,没有在韭菜里找到能够沾边的成分,如果非说有,充其量其中的锌元素对男人那方面有帮助,但其含量也是很少的。再回过头来看《本草纲目》的记载,“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”说的也不是那回事啊。

俗话说,“男不离韭,女不离藕”,常吃会有哪些意想不到的好处?

再说,女人吃藕,还是可以的,《本草经书》中介绍藕,“生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散瘀血、吐血、口鼻出血、产后血闷,治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;药用价值还是很高的。尤其是熟藕,具有益胃健脾、养血补气的功效;很适合女性食用。莲藕中还含有大量单宁酸,能够有效保护心血管;莲藕里,富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,加快代谢,也可以理解是一种“排毒”啦。

总之,我们不否认食物对身体的益处,除了能量的补充,也是重要维生素矿物质的重要来源。但也不能过分夸大其作用,饮食上做到营养的均衡才是正确的。尤其是男生,真的想要养肾,护肾,提高那方面的能力,不如戒烟戒酒,少熬夜,多运动,来的实在。如果非要说哪些食物应该多吃富含锌、蛋白质等食物,以及一些黑色食物,如黑木耳、黑芝麻黑米黑豆等。(本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢)

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