一位肾结石患者的忠告:不乱吃排石颗粒,补点钙,疼痛别忍少跳动

资讯 2019-11-19 12:21:11 评论

小鱼哥前几年备受肾结石的困扰,并诱发过多次肾绞痛,这种疼痛程度号称不亚于“生孩子”,开始时只是感觉腰部隐隐作痛,然后疼痛迅速加剧,并伴随呕吐、冒冷汗、脸色苍白、有腹泻感、尿频、尿血等,期间会有间歇性缓解,反复如此,如果用四个字概括,那就是“生不如死”。而且,结石似乎跟我很“有缘”,往往是一个结石好不容易被排出来,不就在体检又发现该钙盐结晶(结石的前体)。在反复发现和治疗之后,小鱼哥逐渐总结一套防石排石心得,终于在今年体检的时候没有再出现状况。

一位肾结石患者的忠告:不乱吃排石颗粒,补点钙,疼痛别忍少跳动

保证多喝水——桌前放个大玻璃水壶

发现肾结石,医生第一个忠告就是多喝水。因为保证充足的饮水量,尿量增多,尿液中盐类物质就不容易聚集形成结石,而且,尿液的冲刷作用有助预防尿路感染。可能很多人会说:“经常会忘记多喝水。”小鱼哥的做法是:备一个1L的大玻璃水壶放在桌面显眼的位置,工作一段时间就下意识喝上一大口。白天喝两壶,至少2000毫升。不建议用茶杯喝,毕竟人都想图省事,不太愿意频繁去倒水喝,还不如直接在面前备一大壶水方便。

一位肾结石患者的忠告:不乱吃排石颗粒,补点钙,疼痛别忍少跳动

饮食调养——适当补钙能防结石

以前小鱼哥认为,既然肾结石主要是草酸钙结石,就凭这个钙字,想当然认为那些含钙高的食物,比如豆腐、牛奶、豆浆要少吃。让我意想不到的是,医生告诉我,适当补钙恰恰能预防结石的发生。草酸钙结石是尿液中的钙和草酸结合形成的。而通过饮食补钙后,食物中的草酸在肠道内就和钙结合形成不溶性的草酸钙,并随粪便排出体外。也就是说,避免了草酸被肠道吸收,经肾脏跑到尿液中。当然,补钙不是越多越好,特别是时间的选择上要注意。比如不要在睡前喝牛奶,因为晚上睡觉排尿次数少,在天气寒冷时,甚至还会憋尿,这样就造成尿浓缩,使得尿中钙含量增高,为引发结石创造了条件。

一位肾结石患者的忠告:不乱吃排石颗粒,补点钙,疼痛别忍少跳动

排石颗粒——长期吃反而伤肾

很多人发现有肾结石,总是想着去药店自行购买排石颗粒。短期服用没什么问题,但偏偏有些人当茶水一样天天喝。我的主治医生告诉说,每个月都有好几个肾结石患者,因为长期自行服用排石药,甚至当做泡茶喝,石头没出来,反而出现肾功能受损。所谓“是药三分毒”,肾脏是人体重要的排泄器官之一,长期服药,无疑会让肾脏超负荷运转,久而久之就容易出问题。所以,肾结石的药物治疗最好是在医生的指导下进行,不要盲目长期吃排石药。

一位肾结石患者的忠告:不乱吃排石颗粒,补点钙,疼痛别忍少跳动

出现肾绞痛——该用止痛药就得用

肾绞痛虽然非常痛苦,但很多人宁愿咬着牙硬扛。其实,绞痛的发生主要是输尿管结石卡顿引发的,在疼痛的刺激下,输尿管会发生痉挛,一味忍痛反而不利于结石的移动和排出。如果感觉疼痛难忍,应该使用一些止痛药,比如双氯芬酸钠栓,起到止痛缓解痉挛的作用。

一位肾结石患者的忠告:不乱吃排石颗粒,补点钙,疼痛别忍少跳动

保守药物排石——1厘米以下可试试

对于较大、难以药物排出的结石,可以采取体外碎石、输尿管硬镜/软镜碎石术等方式。那多大可以采取药物排石呢?1厘米以下的可以试试,比如小鱼哥最近一次药物排出的结石是在6X8毫米。当然,结石的形状不同,会导致一些小于1厘米的卡顿在输尿管引发肾绞痛,这时可以服用一些扩张输尿管的药物,比如特拉唑嗪、速效救心丸。这两种药,一是治疗前列腺,一是缓解心绞痛的,但它们有一个共同点就是:扩张输尿管,能让卡顿的结石往下排。 还要提醒,有些人在发生肾绞痛时,想通过越跳跃来让石头位置发生变化来缓解疼痛。但是,常常出现的情况是,越跳疼痛越难缓解;倒是躺着,痛疼反而突然间就消失了。所以,靠跳跃来缓解疼痛并不是明智之举,不如躺着缓解更快。

一位肾结石患者的忠告:不乱吃排石颗粒,补点钙,疼痛别忍少跳动

评论

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!

搜索