枸杞和此物是天生一对, 每天坚持吃, 助你补足肾气, 养好肝

资讯 2019-11-19 12:21:07 评论

我们日常食用以及作为药用的枸杞子,多数是指来自宁夏枸杞的果实,宁夏的枸杞也是被载入《2010年版中国药典》的枸杞品种。在古代,人们把枸杞奉为神药,枸杞不仅能明目健体,还能补肾益精,古代男性长期出门在外,家里人都会嘱咐不要吃枸杞,这样才不会在外面沾花惹草。当然这个是否属实,不好去研究。我们可以当作生活的调味品,博大家一笑。

枸杞和此物是天生一对, 每天坚持吃, 助你补足肾气, 养好肝

那么我们在日常生活中,坚持每天吃点枸杞子,都有哪些功效呢?

美容养颜

美容养颜是女性朋友最为关注的事,枸杞子含有丰富的维C、胡萝卜素以及铁,因此而常吃枸杞子就能起到补气血、美白、抗皱、促进身体排毒,延缓衰老的作用。枸杞子还有一个别名,叫却老子,也就是延缓衰老的意思。

补虚损

身体虚弱、气血不足的人,可以常经吃一点枸杞子,可以帮助补虚损、提高身体整体素质的作用。枸杞子泡茶、泡酒都是不错的补益方法。可强身健体。

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补肾养肝抗癌

枸杞子能滋养肝肾,益五脏,补肾益精,清肝明目,提高机体的免疫力,抑制癌细胞的生长,起到防癌抗癌的作用。

补肾又分为补肾阳以及补肾阴,民间有这种说法,补肾阴可以单独嚼服,要补阳可以用枸杞子泡酒。当然也可以根据个人的喜好来。枸杞子还可以跟其他的食材一起搭配,功效能翻倍。枸杞和此物是天生一对,每天坚持吃,助你补足肾气,养好肝!

今天我们要说这个食材就是玛卡,也是近年来比较热门的天然保健品。玛卡的主要作用就是补肾益精,而枸杞虽然也有补肾益精的作用,但是功效毕竟有效,跟玛卡搭配泡水喝,可谓是天生的一对,可以让人体补足肾气。枸杞除了跟玛卡搭配以外,还可以跟以下这些食材搭配,也能起到不同的保健功效。

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枸杞跟红枣

可以帮助人体补气养血,清肝养肝,健脾养胃,促进睡眠。

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枸杞跟人参

人参益五脏,大补元气,跟枸杞搭配泡水喝,能帮助人体补虚损、益脾肺、补肾精,补血安神,养肝明目。

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枸杞跟桂圆

桂圆是女性补气血不可缺少的食物,跟枸杞也是非常好的一种搭配。但是桂圆性温,枸杞性平,总体说来,用枸杞桂圆泡水喝是温补的,可能容易上火。

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