前列腺癌,威胁着老年男性健康!但日常做好3点,可以预防

资讯 2019-11-06 14:03:29 评论

前列腺癌是威胁老年男性健康的恶性肿瘤之一,目前我国有着明显的增高趋势。由于前列腺癌的发病原因尚不清楚,所以很难从哪个角度去探讨如何预防。但是如果能强化预防保健观念,做好保健预防措施,及时发现,对预防前列腺癌的意义还是很重大的。

前列腺癌,威胁着老年男性健康!但日常做好3点,可以预防

一、按时体检

前列腺癌进展很快,如果早期没有诊治,从发现症状到死亡,平均存活时间仅31个月。而且早期症状与前列腺增生很像,即尿频、尿急、尿不尽等,患者容易忽视。所以,预防前列腺癌主要就是定期体检。

建议中老年男性每年做一次体检,尤其是要进行肛门指检、血清PSA化验、B超等,可以尽早地筛查出前列腺癌,并尽快接受治疗。对于年满45周岁的男性来说,做好前列腺的体检工作很重要。

前列腺癌,威胁着老年男性健康!但日常做好3点,可以预防

二、检查前列腺特异抗原

前列腺特异抗原,简称PSA,是前列腺上皮产生的一种物质,正常时血液里含量很少,只有发生前列腺癌上皮组织被破坏时,血液里含量才会超标。

虽然前列腺癌患者的血清PSA值会升高,但是患前列腺增生的人,由于腺体增生引起前列腺结构紊乱,所以PSA也会通过毛细血管进入血液中。而且,随着年龄的增长,PSA值也会增高。

所以,一旦发现血清PSA值升高,不要觉得就是癌症,一定要去泌尿科做一个全面的体检,千万不可自己吓自己。

前列腺癌,威胁着老年男性健康!但日常做好3点,可以预防

三、养成良好生活习惯

①饮食上

最好做到膳食平衡,不挑食、不贪食。避免食用含有致癌物的食品,例如含有亚硝胺的咸菜、含有苯丙吡的烧烤。多吃富含锌的食物,因为锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,例如花生芝麻南瓜籽等。另外,还要做到不抽烟不喝酒。

②运动上

老年人进行体育锻炼,不仅可以改善全身的健康状况,还能增强身体免疫力。尤其是进行腹部、臀部、大腿的运动,可以按摩前列腺,促进前列腺的血液循环。所以,老年人可以尝试慢跑、快走等运动。

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