吃了它,番茄红素的含量进一步提高,有改善精子品质的效果[番茄红素能提高精子品质]

资讯 2019-12-31 12:22:18 评论

吃了它,番茄红素的含量进一步提高,有改善精子品质的效果[番茄红素能提高精子品质] 英国谢菲尔德大学的研究人员平均将60名19~30岁的健康志愿者分为两组。 12周的考试,一半人每天服用番茄红素补充剂,另一半人服用同样剂量的安慰剂。 12周后,研究人员发现,服用番茄红素的受试者精子大小和性状的改善显着,活性精子的比例和精子浓度的比例增加。 这项研究发表在《欧洲营养学杂志》上。

番茄红素是一种强力的抗氧化剂,可以实现抑制精子氧化、改善精子质量的目的。 存在于水果和蔬菜中,主要来源于西红柿。 熟番茄中番茄红素的含量更高,更容易被吸收。 黎晟

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