专家介绍:中医按摩丰胸方法

中医保健 2019-12-04 18:27:21 评论

丰胸是女人的愿望,所以很多人都在做丰胸工作。事实上,实现健康丰胸非常简单。以下中药将向每个人介绍按摩丰胸方法。让我们一起学吧。

丰胸是女人的愿望,所以很多人都在做丰胸工作。事实上,实现健康丰胸非常简单。以下中药将向每个人介绍按摩丰胸方法。让我们一起学习它:

1.摩擦方法:四个手指在一起,拇指分开,手掌接触皮肤。首先,在腋窝下按摩颈部和肩部,然后从胸部下向上和向外推,然后从乳头到腋窝淋巴结按摩。首先轻轻摩擦,然后稍微称一下,最后轻轻按摩三次。

2.揉捏方法:四个手指合拢,拇指分成钳子,手指和手掌贴近皮肤。从摩擦开始,从脖子、肩膀和胸部到胸部,焦点应该是轻的。然后,以揉捏为主,沿淋巴结方向揉捏、提捏各肌肉群,最后回到腋窝淋巴结。重复3-5分钟。揉捏应该使用手掌肌肉的力量,手掌肌肉应该穿透深层肌肉和韧带。

3.点穴法:用拇指、食指或中指,或用大鱼际和小鱼际扩张胸部、颈部根部和肩部的各个部位,做旋转按摩,然后在相关穴位上点穴,如岐狐、洪毓和坦中。按压时,先旋转揉捏,然后按压,在穴位按压10秒,重复2-3次,最后用揉捏法再次按摩。最好通过穴位按压来避免乳房。如果你想做乳房手术,使用较少的力量。

4.抖动法:首先,采取直立姿势,放松肩膀,让手臂自然下垂,上下摇动肩膀带动手臂和胸部抖动;第二种方法是将四个手指握在一起,与拇指分开,用手掌握住乳房或胸肌进行摇动。两种方法都应用了1-2分钟。

5、房间沐浴按摩:

(1)将洗澡水调至40℃左右,略高于体温。

(2)进入浴缸,用棉手套擦洗全身,使全身发热。

(3)用手按摩乳房。

(4)从乳房内侧沿着乳房下方的线握住刷子,像弧形一样向外刷乳房。

(5)打开大喷嘴,一边刷一边洗乳房,沐浴后涂上润肤霜,用双手顺时针轻轻按摩10分钟。你也可以用冷毛巾轻轻擦拭来收缩皮肤。

(6)如果乳房太小,每10分钟用毛巾交替进行冷热压缩一次。

(7)如果乳房太大,用冷水清洗。

(8)如果乳房下垂,最好使用淋浴头从乳房下部向上冲洗,并以环形方式按摩乳头周围,以增加组织张力,增强乳房。

提醒:乳房和乳房按摩最好在睡觉前、醒来后或洗澡时进行。按摩时不要使用按摩膏或其他刺激性药物,最好使用肥皂水。按摩前洗手并剪指甲,以避免损伤乳头或皮肤。

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