女性绝经后更好吗?

中医保健 2019-12-04 18:27:13 评论

女性更年期越晚越好。当女性发现更年期推迟时,她们应该及时去医院检查。

女性绝经后更好吗?

对许多中年女性来说,“更年期”是一个敏感的话题。张先生住在北京昌平,今年56岁,已经绝经好几年了。最近,她听到人们推荐一种声称通过补充雌激素来延缓衰老的保健品。经过几个月的使用,那智突然发现异常阴道出血,这使她惊恐万状。她急忙去医院做子宫b超、激素和其他相关检查。检查显示子宫内膜增生

绝经时间不能一概而论

“女人的更年期越晚越好。当妇女发现更年期推迟时,她应该及时去医院检查。”专家解释说,当女性45-55岁时,随着卵巢功能的下降,月经会慢慢停止并进入更年期状态,这是正常的生理现象。

女性的健康主要取决于卵巢功能,卵巢有两种功能:一是生殖功能,产卵和排卵;第二是内分泌功能,激素的合成和分泌。女性的两种主要激素是雌激素和黄体酮,这两种激素都是不可或缺的。正常情况下,月经初潮较早的女性更年期也相对较早,因为成熟时间较早,从而将更年期提前。相反,月经初潮来得更晚,更年期也会相对推迟。

在围绝经期,卵巢功能的下降导致性激素的减少,进而导致一系列症状,如热潮红、失眠、心悸、易怒等精神和心理症状,以及骨质疏松、动脉硬化等老年疾病。此外,更年期的早晚与家庭遗传、妊娠和分娩史、产后母乳喂养时间以及夫妻性生活密切相关。精神状态、饮食结构和习惯也会影响更年期的早晚。

“如果更年期开始于35岁左右,那就是卵巢早衰,需要尽快住院治疗。”专家提醒说,过早绝经肯定不好,但尽可能晚绝经也不好。记住不要未经允许服用雌激素和其他药物来推迟更年期。如果女性在55岁仍有月经,可能是荷尔蒙波动引起的月经,不一定会导致排卵,而不排卵的子宫内膜则有风险。所以在这种情况下,子宫内膜癌的风险会增加。这类人群,应该及时去医院进行b超检查,必要时也可以进行盆腔CT扫描排除。

更年期保健预防卵巢早衰

一些女性卵巢早衰,需要调整。专家们提出以下建议:

加强营养。数据显示,女性更年期明显晚于以往女性,因为营养状况明显好于以往。因此,为了防止卵巢早衰,有必要补充身体营养,增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入量。在医生的指导下,吃一些含有雌激素的食物,如豆制品、蜂王浆和黑芝麻。少吃糖和脂肪食物,尤其是限制动物脂肪和脂肪的摄入。

维持和谐的夫妻生活。性生活是维持夫妻关系的重要环节,夫妻和谐的生活可以有效促进双方的关系,同时也可以让性腺、甲状腺等内分泌分泌正常。40岁以后的女性朋友每年都要做妇科检查。

保持好心情。如果一个人长时间处于抑郁状态,他会看起来很老,所以保持良好的心态对延缓衰老有很大帮助。保持正常体重,经常在户外锻炼,选择合适的锻炼方式来延缓卵巢功能的下降。喝温开水促进新陈代谢循环。

确保充足的睡眠。不要熬夜,必要时在医生的指导下补充谷维素。坐着的时间不应该太长,半个小时才能起床走动。为了避免辐射的影响,看电脑、看电视和打手机不应该太久。

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