老年人听力不好的原因是慢性疾病,“电子烟引起慢性疾病”

中老年养生 2019-12-27 13:28:58 评论

人上了年纪是不可避免的现象,上了年纪听力变差的原因有很多,所以有必要根据自己的情况来看。 老年人听力下降该怎么办?老年人听力不好时,为了缓解这种症状可以吃点什么吗? 接下来,介绍给大家。

老人听力差的原因

由于自然老化

听力差是由于自然老化现象。 众所周知,年龄的变化会给人体器官带来一定的变化,年龄增长时,自己的听觉器官也会出现一定的老化现象,主要原因是耳蜗底膜变厚。

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经济和教育程度

听力差与经济和教育程度有关,是因为你所处的环境经济好的时候,周边信息给自己带来的刺激非常多,自己的神经受到一定的训练,听力的恶化可以在一定程度上得到缓和。

部分慢性疾病

听力恶化与自己存在的疾病有一定的关系。 例如,自己存在的糖尿病与听力障碍有一定的关系。 老年人患糖尿病时自己的耳感神经会出现一定的损伤,引起一定程度的听力下降。

老人听力不好怎么办?

避免噪音

噪音是指吵闹、刺耳的声音。 例如汽车汽笛、社会噪音、机械噪音等。 这些噪音使人烦躁,音量过强会危害健康,使内耳血管处于痉挛状态,减少供血,降低听力。 因此,必须避免噪声的干扰。

少吃药

中老年朋友们因身体解毒排泄功能下降,易出现药物致耳中毒障碍的听力,应尽量避免耳部有障碍的药物,如庆大霉素、链霉素、新霉素等。

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好好按摩

好好按摩耳垂前后的风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,保护听力。 每天早晚按摩一次,每次5~10分钟就行。

心情好

总是闷闷不乐,会导致体内内分泌失调,耳内脏器官出现缺血浮肿,听力下降,必须改善心情。

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多补肾

中医认为肾通耳,肾与耳的关系很大,因此建议多吃补肾的食物,如黑米黑豆花生等,对听力有很大好处。

减少掏耳朵

经常挖耳朵挖耳朵,容易伤害耳道,引起感染和炎症,也有破坏耳膜的可能性。 因此,注意不要挖耳朵,痛苦的时候用棉棒沾上酒精擦拭耳朵。

老人听力不好

富含胡萝卜素的食物

耳道也由粘膜组成,只要粘膜健康,我们的听力就会变好。 胡萝卜素是维生素a的来源,维生素a保护粘膜,营养内耳感觉细胞和中耳上皮细胞,提高耳细胞的活力。

因此,经常吃富含胡萝卜素的食物,有保护我们听力的作用,含胡萝卜素的蔬菜很多,比如胡萝卜、木瓜南瓜等,含胡萝卜素很多,所以推荐多吃。

富含镁的食物

镁也是矿物质,耳动脉的健康需要大量镁,耳动脉中镁元素不足会影响耳动脉的功能,损害听力。 因此,适当摄取含镁的食物对于保护我们的听力也很重要。

富含维生素d和钙的食物

耳朵里有很多小骨头,为了传达声音,只有这些小骨头健康,听力好。 如果这些骨头出现骨质疏松症等症状,会严重影响听力,因此如果想改善听力,必须适当补充钙和维生素d。 维生素d主要包括在动物肝脏、蛋类、蘑菇银耳中。

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总结:在小编的上述介绍中,相信老人对听力差的知识应该更加了解,在老人听力差是不可避免的情况下,我们只能用几种方法来缓解,不能进行真正的治疗,所以大家可以用小编的介绍方法来缓解听力差的情况。

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