口臭怎么办 吃口香糖能快速缓解这个问题

养生知识 2019-10-09 09:35:02 评论

口臭是一件很讨厌的事情,特别是当我们不得不和一些口臭的人聊天的时候,会感觉特别的难受。口臭怎么办?其实有很多的小窍门可以缓解口臭,只要你利用好身边的一些小物品就可以。口臭的原因是什么?想知道答案的话就请看下面的文章介绍吧!

口臭怎么办

口香糖

口臭怎么办 吃口香糖能快速缓解这个问题

口臭的比较厉害了,不妨马上吃两粒口香糖,这样你的口臭就会很快的得到缓解了。现在很多的口香糖都做成了各种各样的口味,比如说水果或者绿茶、薄荷的,就是为了更好的遮掩口腔中的异味。虽然说效果不持久,但是马上就能见效。

红枣

吃红枣具有缓解口臭的作用,虽然在多数人的眼里,红枣主要是补血的,但实际上它对于口臭也有不错的效果。如果你吃了洋葱或者是大蒜,嘴巴里面很难闻,这个时候吃两个红枣,你就会发现异味明显的减轻了。红枣不要吃太多,以免不消化。

茶叶

茶叶也是一种去除口臭效果很好的东西,你可以直接喝一点茶水,或者是把茶叶放在嘴巴里面干嚼,效果都是很好的。茶叶里面含有儿茶素以及生物碱等成分,这些成分不仅能够达到养生的作用,而且还可以帮助我们去除口腔中的异味。

话梅

平时也可以带些话梅,必要时嚼上一两颗,这样可以刺激唾液分泌,从而消除口臭。

柚子

柚子可去胃中恶气,有消食健脾、芳香除臭的功效,平时可以买些柚子回来吃。

蜂蜜

每天可以喝一杯蜂蜜水,具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

柠檬水

柠檬水能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

降火中药剂

例如竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克,甘草3克,加兑清水三碗半,一副药能熬出3碗,每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右,口臭症状会出现好转。

口臭怎么办 吃口香糖能快速缓解这个问题

多喝一些生茶

苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂,避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭,绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。

口臭的原因

1、常吃刺激食物

爱吃刺激性食物的人可能会有口臭问题,比如在吃了大葱、大蒜和洋葱、韭菜、榴莲、臭豆腐等之后,嘴巴里面就会有很难闻的味道。这种口臭一般都是暂时的,几个小时之后会明显的好转。但是如果每天都吃这些东西,口臭就会一直出现。

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2、青春期

青春期的人也容易有口臭,这点估计很少有人知道。由于人在青春期的时候体内的激素水平会变化的比较大,这就导致口腔黏膜功能也受到影响,口腔内的细菌增加、抗病能力降低,而且口腔里面的口水变少,于是就产生了口臭问题。

3、进食过少

进食特别少的人,也可能会口臭。因为当我们吃东西的时候,嘴巴里面会自然的分泌出唾液,唾液具有杀菌的效果,可以抑制口臭。但是当我们吃东西很少的时候,比如说正在节食或者是生病了不能吃东西,口水分泌少,于是就会口臭。

4、内分泌紊乱

很多人不知道,内分泌的紊乱也是会导致口臭的。女性在生理期间经常会有内分泌紊乱的情况,这样就会导致唾液减少,口中的厌氧菌就会增多,所以就会引发口臭。女性在更年期的时候,月经会不调,还会出现脾气暴躁等症状,这个时候人体的抵抗力会下降,身体的各个器官功能出现退化,也会导致口臭。

5、功能衰退

体内的功能衰竭或者是退化也会导致口臭。人的年纪大了之后,体内的器官就会逐渐的衰竭了,身体里的垃圾得不到及时的分解,老年人就会初夏你一些体味还有口臭。导致口臭的主要原因就是口腔的唾液腺功能减弱了,唾液分泌减少了,就会出现口臭。

6、口腔疾病

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如果牙齿不健康也是会引起口臭的。比如说患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等等口腔疾病,这些患者的口腔本就容易滋生细菌,尤其是一种厌氧菌,这种细菌会产生一种硫化物,发出腐臭的味道,因此就会产生口臭,所以有了口腔疾病一定要及时的治疗。

7、消化不良

胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。

总结:口臭的问题相信大家现在都已经了解应该要怎么办了吧!口臭的时候吃点可以抑制口腔异味的食物就可以了,但是这样的方法效果不是那么持久。建议大家要找到口臭的原因,从源头上面去处理,这样才能够真正的解决口臭的问题。

本文来自:657k养生网

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