茴香精油是居家常备良品胃胀气、肠绞痛5用途超实用

养生知识 2019-10-28 15:16:22 评论

岛屿的深秋时节,通常是经过了中秋长假,在身心上都逐渐进入沉寂安静,可以敏感到细微的变化,发现累积了太多的脂肪赘肉,脸上的斑与小疣等小瑕疵,及其他因为过于丰盛的后果。在精神上,想要独处、理清脉络的思绪渐起,是该好好思考什么该留,什么该舍的时候了。

茴香精油是居家常备良品胃胀气、肠绞痛5用途超实用

身体的变化最敏感的是肠胃的问题,不管是过冷过热、循环迟滞、血压高低,最早的反应都在此,知名的胃肠外科内视镜医生新谷弘实强调的“不生生病的生活”就是保持肠胃的健康,因为肠胃的状态反应一个人的生活与生命的状态。

肠胃胀气几乎是每个人经常性,甚至是每天都会遇到的问题,只是有轻重之别而已,这跟饮食有关,也是跟习惯有关的问题,改变生活习惯就得先从断舍离开始,戒断不好的方式,舍去口腹之欲,离开物质的诱惑,人类自二战后从物资匮乏到物产丰绕,养成了满足口腹之欲成为幸福的象征,肥胖与三高问题变成现代性的文明病,多半跟肠胃障碍有关。

年终倒数第二个月,检查自身一年来的样貌,将舍离当作大扫除的前置工作,不啻是一个好方法,环境空间的与行为习惯性的,全面的检查一遍。

茴香精油是居家常备良品胃胀气、肠绞痛5用途超实用
茴香它的羽叶状叶子跟我们熟知的也是伞形科的胡萝卜叶很像,簇生细碎的小黄绿色花迷人,又因为药草气味浓郁,有人喜欢拿来插瓶。

 

在植物史里茴香被当作驱邪植物,虽然不能得到验证,但是针对疾病的治疗运用记载,已有两千年左右。最早是《自然史》的作者老普林尼(Pliny23~79)观察蛇吃了茴香并且在茴香丛中蛰居,以致能够在脱皮后改善视力,记录了茴香可以治疗22 种疾病。

茴香精油是以种子蒸馏取得,呈鲜黄色液体,药草气息浓厚。香料精油针对肠胃系统,效用一向声誉卓着,在常备精油中伞形科的香料精油至少要有一种,适用范围最广的当属茴香精油,下面几个肠胃症状都适宜以茴香精油为主的配方来处理。

止胃痉挛性疼痛:茴香、罗马洋甘菊、香蜂草、快乐鼠尾草、欧薄荷、洋茴香、芫荽、小茴香。

祛胃胀气和消化不良:茴香、洋当归、罗勒、欧薄荷、豆蔻、洋茴香。

轻泻剂、促进排便:茴香、樟树、黑胡椒、欧薄荷、马郁兰、迷迭香热敷腹部上方和背部下方至尾椎之间,以茴香为主8~10滴,也可调配一两样自己喜欢或家中已有的精油。

茴香精油是居家常备良品胃胀气、肠绞痛5用途超实用

应用1/腹部绞痛

下面配方沿着肚脐顺时钟方向按摩腹部。茴香 4滴、马郁兰 3滴、香蜂草 2滴、甜杏仁油 20ml。

应用2/胃胀气的绞痛

下面配方沿着肚脐顺时钟方向按摩腹部,以及胃部。茴香 4滴、橘子 3滴、肉豆蔻 2滴、甜杏仁油 20ml。

应用3/黄疸

全身或是胸腹按摩。

茴香 4滴、罗马洋甘菊 3滴、豆蔻 2滴、甜杏仁油 20ml。

应用4/打嗝

滴一滴茴香精油在纸袋子里,将鼻子嘴巴凑进去,深呼吸,慢慢吸气让肚子胀起来,吐气缩起来,亦即使用腹式呼吸法。

茴香对于女性独有的另一个使用是哺乳的妈妈。在倡导母乳的好处有所进展的时代,却发生母亲泌乳不足,或哺乳困难的症状,除了工商社会不方便之外,妈妈身体上的乳头疼痛、乳房僵硬与疼痛,可以这样试试。

应用5/哺乳期

每天按摩乳房,增加泌乳。茴香 5滴、柠檬草 3滴、罗马洋甘菊 2滴、月见草油 5ml、甜杏仁油 15ml。

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