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补充维生素C天然方法 水果蔬菜都不落下 补充维生素C天然方法 水果蔬菜都不落下

从蔬菜和水果中获取 天然的维生素C ,这是摄取维生素C最合理和最安全的途径。不过,水果中含有的维生素C的数量远小于蔬菜,所以不能用水果代替蔬菜。 补充维生素C基于两个层面,...

牛肉面少不了的酸菜 吃太多有中风风险 牛肉面少不了的酸菜 吃太多有中风风险

酸菜是牛肉面不可或缺的配角,但属于高钠食品,吃太多有中风的危险。 牛肉面是国民美食,酸菜是不可或缺的配角,卫生福利部南投医院营养师陈佳祺说,酸菜属于腌制品,属于高钠...

冠心病的症状 这方面出现问题警惕冠心病 冠心病的症状 这方面出现问题警惕冠心病

冠心病是中老年患者常见的疾病之一,也是心脑血管常见病之一,那么患有冠心病的症状是什么?如果患有冠心病,除了治疗方面,在生活中也有一些注意事项,冠心病的注意事项有哪些...

心绞痛的症状有哪些 心绞痛如何保养 心绞痛的症状有哪些 心绞痛如何保养

心绞痛是中老年人群比拟常见的一种状况,并且此病也比拟难治疗,不过每个人呈现的病症不同,心绞痛的病症是什么?在呈现心绞痛之后我们应该要留意休息,心绞痛怎样办?惹起心绞...

这些常用药与葡萄柚汁不可同吃你知道吗 这些常用药与葡萄柚汁不可同吃你知道吗

葡萄柚 是我们在日常生活中十分常见的一种水果,而且已成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙的重要农产品。由于葡萄柚含有丰厚的维生素C和钾,为人体提供所需的营养物质,但是当...

瘦人久坐患心脏病风险与超重人群无异 瘦人久坐患心脏病风险与超重人群无异

新研究显示,体重正常但久坐不动的成年人患心脏病或中风的风险或与超重人群相同。 研究人员发现,体重正常的人如果达到每周建议的低锻炼目标,即适度锻炼150分钟,那么他们患心...

犯困的原因有哪些 犯困提神吃什么有效果 犯困的原因有哪些 犯困提神吃什么有效果

我们有的时分经常容易犯困,这是什么缘由呢,假如在学习和工作的时分,呈现犯困的话,会降低我们的工作和学习的效率,当我们犯困的时分,有什么办法能够协助我们提神呢,有什...

哪些人不能吃柚子 吃柚子要当心这些事项 哪些人不能吃柚子 吃柚子要当心这些事项

柚子在生活中是十分常见的一种水果,柚子的成效有很多,不只能够协助我们美容养颜,还能够协助防治一些疾病,但是柚子是有一些忌讳的,比方有一些食物是不能和柚子同吃的,还...