柠檬茶

其他 2019-10-31 18:40:47
柠檬茶

柠檬茶,以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。

功效作用: 生津止渴,化痰止咳,祛脂降压,消食,健脾,壮骨,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴。

营养价值: 水溶性维生素C,柠檬酸,果酸。

适宜人群:一般人群都适用。

禁忌人群:【胃酸过多】患者。

柠檬茶的功效与作用

1、生津止渴 润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2、化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

3、祛脂降压 使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

4、消食 有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

5、健脾 适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

6、降糖消渴 有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。

食用柠檬茶要注意什么

1夏季出门前不宜饮用,感光食品柠檬会增加紫外线吸收。

如何挑选柠檬茶?

柠檬香气芬芳,没有发霉的味道。

色泽偏暗,不像鲜柠檬一样鲜艳。

保持日期等。

柠檬茶如何保存?

保存在干燥通风的环境即可。

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