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健身初学者最需要知道的一个事实
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健身初学者最需要知道的一个事实

小孩子才做选择,大人全都想要。我也想每天火锅烧烤待健身房刷会手机就能有八块腹肌, 醒醒,该起床上班了。 你回答的,未必是他想要的 举个常见的例子: 增肌要不要吃蛋白粉...

饱腹感是怎么来的 七分饱是多饱如何做到
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饱腹感是怎么来的 七分饱是多饱如何做到

对于大多数想要减重的小伙伴来说,每餐吃七八分饱基本上是人生目标,一生被无数人规劝过:管住嘴!吃七分饱就行了。可是究竟什么是七分饱,我们是怎么感到饱的,又如何区分自己...

瘦人久坐患心脏病风险与超重人群无异
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瘦人久坐患心脏病风险与超重人群无异

新研究显示,体重正常但久坐不动的成年人患心脏病或中风的风险或与超重人群相同。 研究人员发现,体重正常的人如果达到每周建议的低锻炼目标,即适度锻炼150分钟,那么他们患心...

孩子腿疼,是生长痛还是骨肉瘤?
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门诊腿疼来就诊的孩子突然多了起来 本月初,《人间世2》第一集《烟花》讲述了身患恶性骨肿瘤-骨肉瘤的几个花季少年及其家人在医院骨肿瘤科的诊疗故事。 尽管现在是儿童感冒发热...

为啥肥宅水能带来快乐 无糖肥宅水不含糖吗
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为啥肥宅水能带来快乐 无糖肥宅水不含糖吗

享受二氧化碳在口中绽放的畅爽,让你在吨吨吨吨吨中不断释放快乐。 从下周开始,学生党们就要开始陆续放寒假了。 我猜有不少人的假期生活会是这样的 瘫在床上追剧、开黑,时不...

试过用筷子吃爆米花吗?这种爆米花格外香甜
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试过用筷子吃爆米花吗?这种爆米花格外香甜

让一件东西焕然如新可能比你想象中的要简单得多。在买新东西之前,不如尝试用新的方式去解锁旧物品,这样能够为你省下一大笔钱。 喜欢的歌听了很多遍,总会听得厌倦。 喜欢的...

秃头怎么办 日本秃头第一人送给各位的治疗建议
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秃头怎么办 日本秃头第一人送给各位的治疗建议

近日,一位正直的日本教授板见智教授惹起了万千日本群众男默女泪现象。究其缘由,竟然是一条令人万念俱灰的推特 他到底是什么来头? 板见智教授是大阪大学大学院的教授,研讨脱...

糖尿病人在饮食上都需要注意哪些事项?
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糖尿病人在饮食上都需要注意哪些事项?

做到文中8点,有效协助广阔糖尿病患者合理饮食、运动,控制血糖。 第十三届中国营养科学大会暨全球华人营养科学家大会上正式发布的《中国糖尿病膳食指南(2017)》正好能够解答你...

节食减肥,你根本不知道对手有多强大!
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节食减肥,你根本不知道对手有多强大!

新的一年,谁又立了减肥的Flag? 新年将至, 大家新年方案里有没有减肥这一条? 那去年的减肥方案完成了吗? 我们曾经说过瘦削 热量摄入大于耗费,脂肪就会堆积 大局部人都有这样的认...

德国科学家发现长在DNA上的糖尿病“开关”
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德国科学家发现长在DNA上的糖尿病“开关”

糖尿病的发作开展是一个十分复杂的过程,除了与饮食、生活方式和环境有关外,常常还具有明显的家族汇集性现象。近日,国际医学杂志《Diabetes》上的一篇文章为提醒这些现象提供...

胃不舒服需要注意 可能是胃溃疡的先兆
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胃不舒服需要注意 可能是胃溃疡的先兆

假如每次进餐后的一定时间内,上腹规律性呈现胀疼感,则要思索胃溃疡的可能性。 曾有一条令人震惊的新闻:北京一位花季女孩,因急性胃溃疡招致失血性休克而逝世,年仅23岁。胃...

"26度穿衣法"有效吗 专家给您解释
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"26度穿衣法"有效吗 专家给您解释

冬季孩子怎样加减衣服成了妈妈们头疼的问题。近来,一则26℃穿衣公式火爆网络,以致被一些年轻家长用作孩子每日穿衣的温度表。 据称,该规律是杭州某医院的一名中医医生为女儿...

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