当前位置:657k养生网 > 养生资讯 > 老人养生 >

老人夏天也怕冷 多吃暖身食物
发布时间:
老人夏天也怕冷 多吃暖身食物

可能很多人不知道海带也有暖身的功效吧,中医认为,海带是生长在海里的,海水属于凉性,所以海带本身也有比较好的御寒功效。在夏季不宜吃太过于温热的食物,所以吃点海带可以...

患上高血压容易失眠 怎么做能控制呢
发布时间:
患上高血压容易失眠 怎么做能控制呢

老年人高血压容易出现失眠的情况,失眠会严重影响到正常的生活,并且也会降低记忆力和人体的免疫功能,莲子可以起到消除心烦失眠的作用,能有效改善失眠的症状,失眠的人群平...

老人失眠 一个药方来解决
发布时间:
老人失眠 一个药方来解决

在中医上,老人失眠的原因不外乎心脾两虚、肝郁化火、阴虚火盛以及痰热内扰等。中医认为,有一款方药可以辅助治疗老人失眠问题,基础药方是白术、当归、白芍、醋柴胡、灸甘草...

血管老化易发疾病 老人如何护血管
发布时间:
血管老化易发疾病 老人如何护血管

睡眠让血管放松,上班族在工作时,动脑和动手都需要血管不停的运输血液,血管处于紧张收缩状态。而失眠是人体血液流动稳定,血管从紧张中摆脱出来,血液流动更加畅通。 老人如...

老年人口水多 是在警示脾虚胃寒
发布时间:
老年人口水多 是在警示脾虚胃寒

人到老年之后,就会感觉嘴巴里的口水特别多,而且在不停的吞咽之后仍然没有停止口水,有时候不注意还会流出来,这就让很多老年人烦恼不已。 老年人口水多是怎么回事 老人口水...

老人夏季养生记住这四个原则
发布时间:
老人夏季养生记住这四个原则

很多老年人的食谱之中,肉类或者脂肪类的食物比较多,这并不利于老年人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况,同时也更加容易患上高血压或者...

老人的长寿秘诀:爱出门更长寿
发布时间:
老人的长寿秘诀:爱出门更长寿

不少人上了年纪,体力、精力、活动能力大不如前,整天在家待着。研究显示,老人不爱出门,容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低,寿命更长。...

老年人养生 需要注意的有这些
发布时间:
老年人养生 需要注意的有这些

老年人养生需要多注意细节,及时补充体能,让自己在一个健康舒适的环境内获得较好的养生体验。当人步入晚年之后,由于身体机能的衰老退化,很多方面的抵抗力与能力都相对于年...

老人缺钙影响健康 平时补钙吃什么好
发布时间:
老人缺钙影响健康 平时补钙吃什么好

通常来讲蔬菜里面的钙是有很多的,所以大家在平时可以吃一些钙量比较多的蔬菜,像油菜,小白菜就是值得选择的,在平时买菜的时候可以多买些。 老人缺钙有哪些影响 老人补钙吃...

老人应该如何保护心脏 少吃盐和钠
发布时间:
老人应该如何保护心脏 少吃盐和钠

老年人在平时除了要关注自己心脏情况,也应该对血压引起注意,因为如果如果你的血压升高了,那么心脏就要更加用力的去工作,然后把血液传送到身体的各个位置。所以为了让心脏...

老年人早晨起床要注意这些 不可起床太猛
发布时间:
老年人早晨起床要注意这些 不可起床太猛

因为我们在睡眠的时候,血压相对来说是比较低的,一醒后血压就会快速上升,特别是本身就患有高血压的老年人来说,早上起得过快,过猛,是一件比较危险的事情,会导致血压突然...

拍打身体有好处 拍打身体哪些部位好
发布时间:
拍打身体有好处 拍打身体哪些部位好

从中医的角度上来说,适当拍打身体有利于达到养生的目的,但是一定要选择正确的拍打方式,经络拍打可以缓解一些疾病,同时也可以预防疾病,有利于肾脏和肝脏的保健养生,但并...

话说多会伤元气 老人散步时最好少说话
发布时间:
话说多会伤元气 老人散步时最好少说话

中国道家养生认为:开口元气散,意动火工寒。说的就是,我们尽量要少说话,保养元气。现代医学也认识到了每天说话过多,会渐渐损耗元气,时间久了,就会影响到人体的健康,表...

老年人哮喘怎么办 哪些食疗方可治疗
发布时间:
老年人哮喘怎么办 哪些食疗方可治疗

哮喘是一种慢性气道炎症。此病可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生。下面我们看看有哪些食疗方可治疗老年哮喘? 老年人哮喘吃什么药 老年人哮...

秋冬换季秋燥还未消退 老人要记得防燥
发布时间:
秋冬换季秋燥还未消退 老人要记得防燥

进入新的季节。这可是秋冬换季的时期,虽然气温降低了不少,但是要记得秋燥的影响还是存在的。此刻秋燥还未彻底离开人体的身体,若是不注意烦躁的话,身体就会受伤。尤其是各...

老年痴呆怎么预防 可按摩3个穴位
发布时间:
老年痴呆怎么预防 可按摩3个穴位

老年痴呆这个疾病是非常可怕的,在最近几年的病发率也是非常的高,而一旦出现老年痴呆的情况,就会影响到老人的生活,所以老人在平时的时候一定要学会预防老年痴呆。最近小编...

中老年人没事多咀嚼 可以预防老年痴呆
发布时间:
中老年人没事多咀嚼 可以预防老年痴呆

人到老了以后都担心会变成老年痴呆,这个问题困扰这许多老年人,那么老年人怎么做可以预防老年痴呆呢? 老年人如何预防老年痴呆 吃什么可以预防老年痴呆 预防老年痴呆方法 人到...

这种人群春季养生禁忌多 3个注意不能做
发布时间:
这种人群春季养生禁忌多 3个注意不能做

老人身体比较差,抵抗力也比较弱,若是不注意的话,很容易就被病菌盯上,进而诱发疾病的产生。 春季老人保健常识 春季老人养生常识 适合老人的春季养生汤食谱 老人身体比较差,...

  • 共 1 页/18 条记录
  •