当前位置:657k养生网 > 养生常识 >

养生常识

657k养生网健康养生常识栏目主要针对日常生活中遇到的养生知识进行指导和普及,包括补气补血、调节血压、增强免疫等养生保健信息,让广大网友们保持健康的体魄、远离疾病,让您健康快乐每一天。
  • 保健按摩
  • 误区
  • 运动保健
  • 脂肪也有好的坏的之分 降低摄入反式脂肪酸的办法
    发布时间:
    脂肪也有好的坏的之分 降低摄入反式脂肪酸的办法

    如果说食品中有哪种营养成分最受人嫌弃,恐怕非脂肪莫属。 据中国居民营养监测数据显示,因为肉类摄入过多,有65%的城市居民膳食脂肪供能比超过推荐量上限。 脂肪对于百姓来说...

    657k告诉如何通过饮食提高免疫力 防止流感
    发布时间:
    657k告诉如何通过饮食提高免疫力 防止流感

    冬季气候干燥,人们很容易就会受到流感的侵袭,尤其是在气温变化较大的换季阶段,感冒更是会随时找上门来。这不,据中国流感监测网络2019年第1周发布的数据,我国内地南北方省...

    论如何科学吃苹果 一定要抓住这5点
    发布时间:
    论如何科学吃苹果 一定要抓住这5点

    有些人早上因为来不及吃饭,顺手拿个苹果就匆匆忙忙出门了,还一边走一边加快速度吃完,然后一直挨到午饭。 有过这种经历的人可能都会问:早上空腹吃苹果好吗?您在网上会发现...

    如何健康使用油 在外点菜如何合理搭配
    发布时间:
    如何健康使用油 在外点菜如何合理搭配

    居家生活中,看到超市里琳琅满目的食用油,你是不是经常眼花缭乱,不知道选哪种油好呢? 烹调油既是提供人们所需脂肪的重要来源,也是烹调食物时不可缺少的物品。 但目前,我国...

    如何避免孕期长痔疮 憋翔容易长痔疮吗
    发布时间:
    如何避免孕期长痔疮 憋翔容易长痔疮吗

    不要再憋翔了, 小心痔疮找上你! 孕育小宝宝是一件漫长又幸福的事情,但这个过程对部分准麻麻来说,就是痛并快乐着了。除了脱发、静脉曲张、妊娠纹还有一件令人难以言说的苦恼...

    草莓反季节安全吗 畸形的草莓能吃吗
    发布时间:
    草莓反季节安全吗 畸形的草莓能吃吗

    畸形的草莓是打了激素的?草莓是最脏的水果 那什么样的草莓才能吃?怎样挑到好吃又放心的草莓呢? 冬天水果少,又因为天冷,也不太爱吃生食,那一口冰凉清甜的草莓,就成了很多人...

    鸡蛋为什么会变绿 鸡蛋煮多久最好
    发布时间:
    鸡蛋为什么会变绿 鸡蛋煮多久最好

    煮鸡蛋的蛋黄为什么会有一层黑绿色的膜? 鸡蛋好吃,营养价值高,还经济实惠,是很多人每天必备的食物。 不过,最近网上流传一个电视节目视频,视频中某专家称,煮鸡蛋时如果鸡...

    韭菜、牡蛎、狗肉、羊腰壮阳是真的吗
    发布时间:
    韭菜、牡蛎、狗肉、羊腰壮阳是真的吗

    日常生活中说的一些壮阳食物真有效果吗? 民间常说狗肉滚三滚,神仙站不稳闻到狗肉香,神仙也跳墙,尤其是冬至后天寒地冻,吃狗肉、羊肉滋补的人也多起来。那么,日常生活中说...

    补充维生素C天然方法 水果蔬菜都不落下
    发布时间:
    补充维生素C天然方法 水果蔬菜都不落下

    从蔬菜和水果中获取 天然的维生素C ,这是摄取维生素C最合理和最安全的途径。不过,水果中含有的维生素C的数量远小于蔬菜,所以不能用水果代替蔬菜。 补充维生素C基于两个层面,...

    刷牙的误区有哪些 八大误区你中了几点
    发布时间:
    刷牙的误区有哪些 八大误区你中了几点

    刷牙是每个人都会做的事情,不过很多人不知道刷牙也有误区,刷牙的误区有哪些?牙齿对我们来说是比较重要的,我们应该怎样护理牙齿?正确的刷牙方式可以帮助我们牙齿健康,刷牙...

    鱼刺卡喉咙这么弄掉 鱼刺卡喉咙自救有妙招
    发布时间:
    鱼刺卡喉咙这么弄掉 鱼刺卡喉咙自救有妙招

    当鱼刺卡到喉咙的时候,首先要立即停止进食,减少做吞咽的动作,可以直接张大嘴巴,让朋友或者家人用镊子或者筷子将鱼刺取出即可,如果鱼刺卡喉咙的部位比较深,就需要采取其...

    儿童感冒用药必须要注意这4点
    发布时间:
    儿童感冒用药必须要注意这4点

    大过节的,急诊科又人满为患了, 切忌不要给孩子乱吃药啊 ~~今天657K养生网给大家分享下儿童感冒药使用的常见误区。 最近感冒药停用事情再一次撩拨着群众的神经,儿童用药平安更...

    为什么会长冻疮?冻疮该如何防治?
    发布时间:
    为什么会长冻疮?冻疮该如何防治?

    目前来说,冻疮的治疗效果并不好,只要等候环境温度升高才干逐步自愈。由于冻疮的治疗效果不好,所以学会预防比治疗更有意义。 一到冬天,有些朋友的手变成暗红色、而且肿的和...

    身体虚弱适合辟谷吗?辟谷对身体有害吗?
    发布时间:

    身体虚弱适合辟谷吗? 其实是能够的,但是前提是要选择合适本人的辟谷方式,很多人单纯的以为辟谷就是不吃饭,其实远不止这样,辟谷最好的还是在安静的中央停止,而且随着身体...

    针灸后淤青怎么消除?多久消除?
    发布时间:
    针灸后淤青怎么消除?多久消除?

    针灸后淤青怎样消除 其实都是正常的,淤青是身体内部的毛细血管决裂,也是一种正常的生理现象,而且由于血管的脆弱性,短暂的淤青是能够很快的恢复的,假如是比拟严重的,那就...

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 末页
  • 225
  •