【胆汁倒流性胃炎怎么治】胃炎怎么办 少吃零食可以治疗这种病

疾病预防 2019-11-30 11:12:35 评论

胃炎可以说是现在很常见的疾病了,患有此病的人数一直在增加,一旦出现了胃炎对我们的身体有很大的危害,这个时候应该怎么办呢?一些食物可以保养我们的胃部,吃什么好呢?能够引起胃炎的原因有很多,下面就详细的介绍一下。

胃炎怎么办

1、定时定量进食。规律自己的饮食习惯对我们的身体非常好,我们要知道胃酸分泌具有一定的规律性,在一日三餐的时候是分泌高峰,如果我们经常吃零食,会使胃工作紊乱,破坏胃酸分泌的正常节律,时间一长就会导致胃病的出现。

【胆汁倒流性胃炎怎么治】胃炎怎么办 少吃零食可以治疗这种病

2、得了胃炎之后我们肠胃的功能会受到影响,这个时候建议大家吃易消化、含足够的热量的食物,并且也应该为我们的身体补充蛋白质和维生素的食物。等到了胃部的症状基本消失后可正常进餐,不过我们也应该减少食用油腻食物。

3、人们的情绪对人体来说是非常重要的,所以生活中保持心情舒畅对于治疗慢性胃炎有好的功效。人的情绪与胃酸分泌及胃的消化有密切的关系,情绪低落时,即使美味佳肴,没有什么胃口。因此,进食时要保持精神放松,心情愉快。

4、饮水时间要合理。饭前,饭后大量饮水,可冲淡胃液,稀释胃酸,使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此,应避免饭前、饭后大量饮水。

5、合理体育运动很重要。进食后,胃有节律性的蠕动,使食物在胃内与胃液充分混合,研磨成食糜,并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动,直接影响胃肠的血液供应,导致消化不良,所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。

胃炎吃什么

1、肠胃炎患者常见的症状就是腹泻,多吃以下食物有利于止泻,如马齿苋、薏苡仁、扁豆山药山楂乌梅苹果荔枝莲子糯米粳米、茨实、藕、火腿乌鸡等。

【胆汁倒流性胃炎怎么治】胃炎怎么办 少吃零食可以治疗这种病

2、柿子石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,对肠炎患者促进肠蠕动,增强肠道活力,恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

3、新鲜嫩叶菜。叶菜好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用,而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。

4、慢性肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,采用少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼、蛋类和易消化的软烂食物,以使肠道得以休息。

5、如胃酸分泌过少,可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌,增加食欲。

6、如胃酸分泌过多,则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆,多吃馒头、面条面包以中和胃酸。

【胆汁倒流性胃炎怎么治】胃炎怎么办 少吃零食可以治疗这种病

7、患者病情好转时,就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

胃炎的原因

1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关,比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构,经常喝烈酒或酗酒的浓茶,喝过多咖啡,食用辛辣或刺激性食物等。

2、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素,通常与不洁的水源或食物以及双手,饮用生水或吃了不干净的食物之后,导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活,进而引起慢性的炎症。

3、十二指肠液反流。十二指肠内的液体通常不会流入胃内,但是剧烈呕吐、胃幽门松弛等情况,就会导致十二指肠液反流,对胃黏膜产生刺激,并且会导致化学性炎症。

4、药物刺激。有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病,这些药物对胃黏膜都会造成刺激,长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。

【胆汁倒流性胃炎怎么治】胃炎怎么办 少吃零食可以治疗这种病

5、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。这些部位出现的慢性感染病灶,其中的细菌和毒素就会被吞入胃内,对胃会造成长期的慢性刺激,就会引起胃粘膜的炎症。

6、过量吸烟。慢性胃炎的发生与过量吸烟有很大的关系,烟草中的尼古丁会进入身体当中,经过血液循环到达胃部,对胃黏膜造成刺激,引起胃酸的分泌,损伤胃黏膜。

7、神经精神刺激。长期处于精神状态紧张或抑郁,饮食起居等生活没有规律性,造成神经和内分泌激素的紊乱,导致胃分泌和运动紊乱,从而就会引起炎症。

结语:上文已经为大家介绍了胃炎怎么办,我们现在对胃炎应该有了一些了解,在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现,生活中应该要注意保养自己的胃部,多吃一点有营养的食物,一旦出现了胃炎,应该尽早治疗。

评论

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!

搜索