咳嗽怎么办 这样做让咳嗽远离你

疾病预防 2019-10-09 10:28:30 评论

咳嗽是比较常见的一种症状,多数人在生活中都会遇到咳嗽的情况,一旦出现了咳嗽对我们的身体有很大的影响,这个时候应该怎么办呢?

咳嗽怎么办

1、发挥机体自身的力量

我们应该知道咳嗽并不是什么致命的疾病,如果只是干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,这个时候大家不需要使用药物,让机体自身的免疫系统来对付就好了。如果这个时候我们乱使用止咳药,会降低机体清洁呼吸道的功能,还可能掩盖了严重的疾病。

咳嗽怎么办 这样做让咳嗽远离你梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁都是止咳的良药,我们每天可以适当的饮用几杯。但注意不要加糖和盐,可以加入一些蜂蜜。

4、勿因咖啡和酒

避免应用咖啡因和酒精饮料,因为这些饮料有利尿作用,使得体液消耗过快。

5、保持空气湿润

增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

6、垫高枕头

如果咳嗽让你难眠,那么试着将枕头垫高20厘米,侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚,也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。

7、指压治疗

严重咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛

咳嗽怎么办 这样做让咳嗽远离你黄芪粥、猪肺薏仁粥等。

2、痰湿咳嗽

咳嗽反复发作,咳声重浊,胸闷气憋,特别是早晨起来咳嗽严重,痰多黏腻或稠厚成块,且伴有食少、腹胀等表现的人,一般为痰湿咳嗽,宜选用橘红丸等,且要多吃萝卜、薏仁粥等。

3、风热咳嗽

咳嗽频繁剧烈,气粗或咳声嘎哑,且咽痛、痰黄黏稠不易咳出,伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的,为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等,食疗推荐鲜藕汁和梨汁。

4、阴虚咳嗽

干咳,咳声短促,或痰中带血丝,低热,口干,且午后脸颊发红者,多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药,饮食上则着重滋阴,可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。

5、百日咳

如果咳声阵发,发则连声一二十次之多,终止时喉间有一声长鸣,似鸟叫,病症称为百日咳。

咳嗽怎么办 这样做让咳嗽远离你白喉,此病多属肺肾阴虚,火毒攻喉。

7、风寒咳嗽

咳嗽声重,且咽喉痒,痰稀薄色白,并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人,一般患的是风寒咳嗽。可考虑服用通宣理肺丸等治疗,饮食上,可喝紫苏粥、葱白粥等,但不要吃苦瓜等偏凉的食物。

咳嗽吃什么

1、陈皮

陈皮是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。

2、银耳

中医传统的“银耳炖冰糖”,可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。另外,银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症,也有一定的疗效。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性,可以改善秋燥造成皮肤的干燥、搔痒。

咳嗽怎么办 这样做让咳嗽远离你白萝卜

秋天多吃白萝卜可有效缓解秋燥。白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。多吃萝卜上下通气不咳嗽,而且能通便。不妨做个白萝卜排骨汤来解秋乏、去秋燥。

4、

秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效果更胜一筹。

结语:上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解咳嗽的情况了,在平时大家应该要及时的预防咳嗽的症状,生活中应该要适当的休息,一旦出现了咳嗽的情况,可以选择上述的方法进行治疗,平时我们也应该要注意休息。

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