感冒怎么办 及时通风能够缓解这个症状

疾病预防 2019-09-28 18:48:58 评论

感冒可以说是比较常见的一种疾病,多数人都出现过感冒,一旦得了感冒我们会感觉自己的身体非常的难受,这个时候应该怎么办呢?导致人们出现感冒的原因其实有很多,我们应该要特别的注意一下,一些食物可以缓解感冒的情况,吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

感冒怎么办

1、伤风感冒头疼的一般疗法

一旦出现了感冒的情况,这个时候我们应该要给室内通风,减少外出及体力活动,大家可以多喝一点开水。感冒头疼时,我们可以使用干净的毛巾,用适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,这样可以减轻感冒的症状。

感冒怎么办 及时通风能够缓解这个症状养生功效。

2、伤风感冒头疼的中医疗法

可如果不小心出现了感冒的情况,这个时候我们可以使用按摩的方法来缓解,可以采用头部五行联运法,中间分五条线从前向后按压。在我们的百会,太阳,风池,风府揉,压各100下,之后应该要背部从上往下推压。按一按,马上见效。同时深呼吸,对缺氧引起的头痛有效果。

感冒会严重的影响到我们正常的生活,这个时候我们用麝香止痛膏外贴治疗各种感冒。具体的方法就是取5×5厘米的麝香膏两张,之后将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,可以把膏药贴在我们的两脚脚心涌泉穴位上,每日换一次,按摩2~3分钟,一般感冒只需1~3天即可减轻或治愈。

3、伤风感冒头疼的食疗方法

1、白芷芫荽滚鱼头汤。做法:白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。

功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。

2、杭菊糖茶。做法:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。

功效:通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

感冒的原因

1、食物

饮食是主要诱发咳嗽的原因之一,例如食物过敏等都是可以导致咳嗽发作;

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3、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。

结语:上文已经为大家介绍了感冒怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解感冒的情况了,在平时大家应该要及时的应该要及时的预防感冒,一旦出现了感冒的症状,应该要及时的缓解,生活中要注意休息,减少熬夜或是一些其他的情况。

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