肾结石怎么办 减少草酸盐摄入预防这个病

疾病预防 2019-09-27 20:13:48 评论

肾结石是一种很常见的疾病,现在患有此病的人可以说是越来越多了,一旦出现肾结石我们的身体会有一些表现的症状,严重的会影响到我们日常的生活,这个时候应该怎么办呢?能够引起肾结石的原因有很多,下面就详细的介绍一下。

肾结石怎么办

注意草酸盐的摄入量

患有肾结石的朋友在平时应该要特别的注意饮食方面,这个时候我们不要过量摄入草酸盐,不然很容易导致肾结石恶化,所以在平时我们应该要减少草酸盐食物的摄入量,像是平时比较常见的干坚果,坚果,西红柿等,这些食物不利于肾结石的治疗。

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少量食用动物肉和内脏器官

生活中我们应该要少吃一点动物内脏,鹅,沙丁鱼等,我们应该知道这些食物到了身体之后会被消化后转化为尿酸,然后很容易引起尿酸过多,肾结石加重。动物内脏,鹅肉等应合理食用。所以一旦患有肾结石,请根据情况向医生咨询具体的问题。

及时排尿

在日常生活中,尤其要注意不要小便,因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,尿液会加重肾结石的状况。

多喝水

患有肾结石的朋友在平时应该要多喝一点水,每日尿量应超过2000ml,多喝水可以帮助我们排出尿液;同时,所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸。我们可以把金钱草浸泡在水中,能够有效的预防尿路感染,预防肾绞痛症的发病,还可以清热利湿,除了多喝茶也有利于利尿。

在炎热的夏天,由于人体出汗多,水分流失严重,患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高,防止结石形成和肾绞痛的发生。此外,饮用水应分开服用,不适合浓缩。对于早期小结石患者,多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。

少吃盐

盐太多,会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢,而新陈代谢主要由肾脏完成,所以过量摄入盐分不利于肾脏健康,不利于肾结石代谢的治疗,影响药物的效果。

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肾结石的症状

1、腰部疼痛

如果肾盂部位出现比较大的结石,比如铸形结石,就会出现腰部疼痛的症状,这种疼痛属于一种钝痛,在剧烈运动之后更加明显,甚至还可能会出现血尿症状。

2、肾绞痛

如果在肾脏部位出现绞痛的症状一般情况下结石是比较小的,还会出现血尿症状,症状轻微的需要在镜下才可以察觉到。如果症状严重平常用肉眼也可以发现,如果用手掌轻轻拍肾脏区域还会出现叩痛的症状。这种肾绞痛是间歇式的,发作的时候人面部会非常苍白,全身冒冷汗,而且全身上下都会出冷汗,患者还会伴随着恶心、呕吐以及腹胀的现象,如果测量会发现在这种情况下一般血压是比较低的。

3、排石

如果患者同时出现疼痛以及血尿的症状,还会发现有小结石随着尿液一起排出,这些小结石看起来就像细沙一样。不过在结石通过尿道的时候会有尿液堵塞感,这个时候的疼痛是非常明显的,不过在结石排出去之后排尿就会马上变得畅通无阻疼痛感也会消失。

4、感染

肾结石患者一些结石会随着尿液排出,这种情况下甚至会合并感染出现,患者会表现出脓尿,出现这种情况的时候有些还会同时存在畏寒、发热以及腰痛的症状。

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5、尿闭

如果两侧都出现肾结石的现象则可能会出现尿路梗阻的现象,也会导致尿闭发生。

肾结石患者会表现出上述这些症状,不过也有一些患者是无症状现象,这类患者在进行B超检查的时候才会被发现,在进行尿液检查的时候会呈现出阴性,这种情况多数属于肾盏结石。肾结石一旦出现会带来很大的疼痛感,因此在生活中一定要注意起来,此外,还有一些肾结石的高发人群,更加要做好预防工作。

肾结石的原因

1、草酸积存过多

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆李子竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现:200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

2、嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

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3、脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

4、蛋白质过量

对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,这样,得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。

5、糖分增高

糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。北京军区总医院泌尿外科专家指出:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

结语:上文已经为大家介绍了肾结石怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解肾结石的情况了,在平时大家应该有要及时的预防这种疾病,要在自己的饮食方面多注意一下,一旦出现了肾结石的情况,要尽早的治疗,生活中应该多喝一点水。

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