脂肪肝的原因 长期酗酒会导致这个病

疾病预防 2019-09-24 08:56:48 评论

脂肪肝是比较常见的肝病,现在患有此病的人可以说是越来越多了,一旦出现了脂肪肝我们的身体会与一些表现的症状,大家应该了解一下,生活中能够引起脂肪肝的原因有很多,稍有不慎就会患病,一些食物可以缓解脂肪肝的情况吃什么好?下面会有详细的介绍。

脂肪肝的原因

1.长期酗酒

很多人会出现脂肪肝都是因为酒精的原因,我们要知道酒精是损害肝脏的第一杀手。当酒精进入到我们的身体之后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对我们肝脏细胞有偶毒性,会使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,之后引起脂肪肝。

脂肪肝的原因 长期酗酒会导致这个病养生功效,还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,能防止肝脏内过多的脂肪贮存,有防治脂肪肝的作用。因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨经常食用枸杞。

3、山楂

山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,因此,常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。

4、绿茶

绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。

5、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用,可以减少体内脂肪的存在,并对肝脏有一定的滋补效果;所含的膳食纤维能加强肠道蠕动,减少体内毒素的存在。它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤,进而有效防治脂肪肝。

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6、银耳

银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能,还能降低血清胆固醇、甘油三酯,促进肝脏蛋白质的合成,增强人体的免疫力。

结语:上文已经为大家介绍了脂肪肝的原因,我们现在应该知道出现什么情况可能会导致脂肪肝了,在平时大家应该要及时的预防这种疾病,减少身体对于脂肪或是高热量食物的摄入,一旦发现自己有脂肪肝的情况,那么应该要尽早的治疗。

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