低血压怎么办 身体营养充足预防这个病

疾病预防 2019-11-08 15:42:59 评论

低血压可以说是非常常见的疾病,现在患有此病的人群也一直在增加,一旦出现了低血压我们的身体会有很大的危害,这个时候应该怎么办呢?大家应该及时的在饮食方面做出调节,吃什么好?能够引起低血压的原因有很多,下面就详细的介绍一下。

低血压怎么办

注意即时补充营养

出现低血压说明我们的身体有一些问题出现,一般患有低血压不一定会出现贫血的症状,但是贫血的患者一定会有低血压。本患有低血压和贫血的朋友,身体可能会比较虚弱,所以在这个时候我们应该要及时的为身体补充需要的营养物质,大家应该多吃一点补气血的食物。

低血压怎么办 身体营养充足预防这个病黄芪甘草煲鸡

需要50克的黄芪,15克炙甘草,一只乌鸡,先把甘草、黄芪洗干净切成片,乌鸡洗干净去除内脏,然后一起放在砂锅里面加入适量的水用大火煮开之后,后加入适量的盐和调料再用小火炖至鸡肉熟烂就可以了,每个星期服用两次,等待血压升高的时候再吃两次来巩固效果。特别适合于因为低血压引起的头晕、全身无力、心悸气短等症状。

2、枸杞子莲子参草粥

需要20克的枸杞子、莲子、党参,12克炙甘草,50克的粳米,把甘草、党参全部放在砂锅里面,放入适量的水煎两次,煮开之后用小火再煎20分钟,去渣取出汁,然后把粳米、莲子、枸杞子洗干净和药汁一起放在锅里面共同煮成粥,每天服用两次,早晚各服用一次,具有养血、升血压的功效。

3、党参茶

需要30克党参、黄芪、黄精和炙甘草,把所有的材料研磨成细末,放在茶杯里面,用开水冲泡五分钟就可以喝了,每天喝两次,特别适合于因为低血压引起的头晕目眩、心悸等症状。

低血压怎么办 身体营养充足预防这个病麦冬茶

需要六克的红参,20克麦冬,十克五味子,把三种中药全部放在锅里面,加入适量的水,煎三次去渣取药汁,放入冰糖就可以了,每天服用一次,特别适合于因为低血压引起的头晕、目眩、咽肿痛等症状。

5、桂枝甘草茶

需要10克的桂枝、肉桂、炙甘草,所有的原料研磨成粗末,用开水冲泡焖五分钟就可以用了,每天服用一次,特别适合于阳虚性的低血压。

结语:上文已经为大家介绍了低血压怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解低血压的症状了,生活中我们应该要注意为身体提供充足的营养素,适当的锻炼我们的身体,不要给自己太大的压力,一旦患病应该及时的治疗。

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