发烧怎么办 适当休息可以治疗这个病

疾病预防 2019-11-08 14:57:07 评论

很多人在生活中应该都会遇到发烧的情况,一旦初夏了发烧对我们的身体有很大的影响,这个时候应该怎么办呢?出现了发烧之后我们身体会比较虚弱,吃什么可以恢复体力?能够引起人们出现发烧的原因有很多,下面就详细的介绍一下。

发烧怎么办

1、适当休息

很多人出现了发烧之后,身体会非常的疲惫,这个时候我们应该要注意休息,如果是发烧37.5度,就是属于低烧,说明已经被病菌侵袭,大家应该注意休息,在休息时如果全身比较发冷,我们应该及时的盖上被子,如果不行的话,再在肚子上搭一条毯子。

发烧怎么办 适当休息可以治疗这个病西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

发烧怎么办 适当休息可以治疗这个病冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。

2、

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

发烧怎么办 适当休息可以治疗这个病苹果

早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎痛经闭经、小儿腹泻者不宜食用。

7、橙子

橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。

发烧怎么办 适当休息可以治疗这个病消化不良,也会导致发烧病情的出现,绝大多数都是婴幼儿比较多。

第三,虚劳,如果身体长期处于疲劳状态,会导致体质变弱,身体抵抗力和免疫力下降,也会导致发烧。

第四,瘀血,很多人在受了外伤之后,很容易导致血液循环不畅,淤积的淤血也会导致身体发烧。

结语:上文已经为大家介绍了发烧怎么办,我们现在应该对怎么缓解发烧有了一些了解,在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现,大家应该要注意锻炼自己的身体,一旦出现了发烧的症状,要尽早的治疗。

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