痛风的原因 过度肥胖会引起这个病

疾病预防 2019-09-12 09:09:33

痛风这种疾病是我们多数人都听说过,但是不怎么了解的。痛风的原因有很多,在平时如果不注意保养自己的身体,出现痛风的可能就会很大。痛风的危害是很可怕的,严重的痛风患者生活都无法自理。痛风怎么办?如果你想知道,就请看下文吧!

痛风的原因

肥胖

痛风的原因 过度肥胖会引起这个病

肥胖的人往往会有胰岛素功能差的情况,导致我们的肾脏无法把尿酸给排出体外,大量的尿酸堆积在体内。另外体内的游离脂肪酸也比较多,游离脂肪酸会让我们体内的嘌呤氧化酶更具活性,从而进一步增加尿酸的含量,引起痛风问题。

肥胖人士患上痛风的可能会更大,其实肥胖的危害很多,除了痛风之外,还会有很多别的后果。肥胖的人,往往内脏的脂肪也比较多,所以说就会引起各种疾病。建议大家平时在生活中要注意控制好自己的体重,健康饮食、多锻炼身体。

饮酒

爱喝酒的人也可能会有痛风问题,总有一些人认为适量的喝酒有好处,实际上根本是无稽之谈。酒精作为一类的致癌物,对于人体的危害特别大,酒精中含有不少的嘌呤,会诱发痛风问题。每个人都应该尽量不想喝酒,远离酒精的危害。

饮酒促进血尿酸水平升高的可能原因

(1)乙醇刺激人体合成乳酸,乳酸竞争性抑制肾小管尿酸排泌。

(2)乙醇可通过增加ATP降解为单磷酸腺苷,从而促进尿酸生成。

(3)某些酒类,特别是发酵型饮品如啤酒,在其发酵过程中产生大量嘌呤,长期大量饮用可促进HUA甚至痛风的发生。

高血压

痛风的原因 过度肥胖会引起这个病

高血压患者血尿酸水平与HUA的患病率均显著高于非高血压者。高血压是痛风发作的独立危险因素。对美国居民进行长达9年的随访,发现患有高血压的参与者发生痛风的风险显著高于非高血压者。可能原因是:高血压导致微血管病变后造成组织缺氧,之后血乳酸水平升高,抑制了尿酸盐在肾小管分泌,终引起尿酸潴留导致HUA;另外,不少高血压患者长期应用利尿剂,袢利尿剂和噻嗪类利尿剂等均可促进血尿酸水平增加。

高血糖

高血糖高血糖是HUA的危险因素。糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加,血尿酸水平升高,而HUA可加重肾脏损伤,使肾脏尿酸排泄减少,进一步加重HUA的发生、发展。但血糖与血尿酸水平的变化并非线性相关。

富含嘌呤的食物

富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜)可增加HUA/痛风发生风险。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物,可促进尿酸合成,抑制尿酸排泄,故含果糖饮料等的大量摄人可使血尿酸水平升高。

痛风的原因 过度肥胖会引起这个病

痛风怎么办

1、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

6、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

痛风的危害

1.深入骨髓的痛

大部分的痛风都在你午夜熟睡的时候发作,发作时往往给人一种“被刀割","被蚂蚁撕咬”般的疼痛感,发作之剧烈,让人夜不能寐,抱头痛哭,严重时让人有想自残的冲动。它的发作次数不规律,每年可能只有几次,可能有几十次,就像一枚不定时炸弹,不知道什么时候引爆。

2.关节残疾

痛风的原因 过度肥胖会引起这个病

初始几个月可能才发作一次,随着体内尿酸结晶的堆积,发作次数渐渐变得频繁起来,间歇期逐渐缩短,发作期逐渐延长,全身各个关节尿酸结晶堆积导致关节畸形甚至是损坏。

3.尿酸性肾病肾结石

尿酸盐沉积于肾脏引起肾病变,变现为三种形式:慢性尿酸性(尿酸性肾病、痛风肾病、痛风性间质肾炎)急性尿酸性肾病(肾小管尿酸沉积)尿酸性肾结石形成;据WHO统计,1/4的痛风患者会出现肾功能衰竭,发展为严重的尿毒症。

总结:痛风不是小事,特别是那些年纪很轻就患上了痛风的人,更加应该小心。如果不积极的去控制痛风,很有可能会让你患上肾结石、关节疾病甚至是尿毒症等疾病。痛风必须要积极的治疗,在饮食上调整好,还要加强体育锻炼。

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