近视的原因 想不到这竟是导致近视的因素

疾病预防 2019-09-11 14:19:58

近视是一种很常见的情况,现在患有近视的人可以说是越来越多的,生活中导致人们出现近视的原因有很多,大家应该要特别的注意一下,一旦患有近视对我们的身心都有很大的危害,所以在生活中预防近视显得特别重要,下面就详细的介绍一下。

近视的原因

父母遗传

近视是具有一定的遗传几率的,这一点我们应该要清除,如果说近视超过600度以上,那么这个就有大概率遗传给自己的子女,我们应该要知道近视是属于隐形遗传;父母亲单方高度近视遗传概率就偏低,父母双方都患有高度近视,遗传概率就接近百分百。

近视的原因 想不到这竟是导致近视的因素

5.少看电视

0-6岁是预防近视的关键期,好还是少看电视,三岁前尽量不看,三岁后看电视时间不要超过1个小时,如果超过1个小时,建议户外活动相应增加两个小时。

6.注意饮食结构,营养摄取要均衡

叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素,可减少蓝光造成的氧化损害,很好地营养视细胞。因此以,可以让孩子多食用含有叶黄素的哈密瓜、黄色猕猴桃、芒果(注:对芒果过敏的孩子不要吃)等黄、绿色水果及菠菜、甘蓝等蔬菜。

结语:上文已经为大家介绍了近视的原因,我们现在对近视应该有了一些了解,在平时大家应该要及时的预防近视的出现,平时多吃一点有营养的食物,生活中应该保护好我们的眼睛,不要出现用眼过度的情况,一旦出现近视要及时的缓解。

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