轻度抑郁发作

疾病库 2019-12-04 18:28:36
轻度抑郁发作

 

以抑郁为特征的疾病状态。情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓。其发作形式:轻型轻度抑郁发作,无精神病症状轻度抑郁发作,有精神病症状轻度抑郁发作,复发性轻度抑郁发作。抑郁性神经症指出从前是指没有明显内源性轻度抑郁发作状,而是与应激事件有因果联系,以及与适应不良的人格有关。

轻度抑郁发作是一种常见的精神疾病,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.轻度抑郁发作自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻轻度抑郁发作状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

发病部位:精神

典型症状:抑郁症、无用感 、忧郁思虑、食欲减退、思考困难感

检查项目:脑电图(EEG)

并发症:失眠、食欲缺乏、头痛

是否传染:不传染

是否遗传:不遗传

易混淆病:焦虑症、神经衰弱

高发人群:无人群限制

症状表现

抑郁发作是以抑郁为特征的疾病状态。其特点为:情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓。其发作形式:轻型轻度抑郁发作,无精神病症状轻度抑郁发作,有精神病症状轻度抑郁发作,复发性轻度抑郁发作。抑郁的核心症状包括心境或者情绪低落,兴趣缺乏以及乐趣丧失。

情绪低落

病人体验到情绪低落、悲伤。情绪的基调是低沉、灰暗的。病人常常诉说自己心情不好,高兴不起来。轻度抑郁发作病人常常可以将自己在抑郁状态下所体验到的悲观、悲伤情绪与丧失亲友导致的悲哀互相区别,这就是在诊断之中经常提到的"抑郁的特殊性质",它是区别"内源性"和"反应性"抑郁的症状之一。

抑郁发作

在抑郁发作的基础上病人会感到绝望、无助与无用。

兴趣缺乏

是指病人对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣,如文娱、体育活动,业余爱好等等。典型者对任何事物无论好坏都缺乏兴趣,离群索居,不愿见人。

乐趣丧失

是指病人无法从生活之中体验到乐趣,或者叫快感缺失。

以上三个主要症状是相互联系的,可以在一个病人身上同时出现,互为因果。有的病人不认为自己情绪不好,但是对周围事物不感兴趣。影响轻度抑郁发作病人有时可以在百无聊赖的情况下面参加一些活动,主要是由自己单独参与的活动,如看书、看电影、电视,从事体育活动等等,表面看来病人的兴趣仍然存在,但是进一步询问可以发现病人无法在这些活动之中获得乐趣,从事这些活动主要目的是为了消磨时间,或者希望能够从悲观失望之中摆脱出来。

 

治疗方法

由于抑郁症受心理因素影响,而患者身体中化学物质也可能改变,所以医学治疗结合心理治疗常常是抑郁症的最佳治疗方案。

(一)抗抑郁药物治疗

抗抑郁药治疗可以使大多数患者的抑郁症状减轻,并可以预防复发,但如果抑郁发作不是很频繁,大多不必每天服药,只需要在抑郁时服药,待抑郁缓解后继续服药6个月到1年。

抗抑郁药不会马上减轻抑郁,起效需要一段时间。最初几天很可能会改善睡眠,起安慰作用,有时也会有疲倦、无力等不良反应。坚持服药1-2周后,警觉性及精力会有提高,最大疗效可能要到服药后8周左右才出现。所以,您不要指望服药后立即就会见效。

(二)心理治疗

有许多治疗抑郁症的心理治疗方法。下面介绍其中三种有效的方法。

1、 认知治疗――抑郁症患者常常感到他们没有什么希望,一有不好的事情发生他们就自责,而当好的事情发生时他们就认为仅仅是因为幸运。另外,抑郁症患者常常相信事情不会变好。认知治疗的目的就在于帮助他们识别其消极的思维方式,帮助他们以更积极更有益的方式进行思考,让他们感到他们能够控制所发生的事情,使他们学会更有效地反击失败,识别并相信他们生活中会有好的事情发生。

2、 行为治疗――抑郁症患者常常不想动,他们能坐在那儿好几个小时,思考其困境,从而失去许多好机会。行为治疗旨在识别并改变引起抑郁或使抑郁持续的行为。行为改变的方法有制定活动计划、解决难题、制定目标计划以及社交技能训练等。

3、 人际治疗――该治疗方法旨在帮助患者解决一些人际关系问题,因为抑郁症的发生或抑郁的持续可能就是由这些问题所引起。因此,人际治疗的目标就是减轻病人因为失去亲人后出现的持续过久的悲伤反应、应对适应不良(如为人父母、离婚)或帮助解决人际冲突等。

饮食禁忌

1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的 食物,以保持大便的通畅 。

2、补充足量的水分:维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。

3、辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁 症饮食餐单。

4、、预防轻度抑郁发作,平时需注意平衡体内阴阳,调理气血,使阴平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力,化解不 良精神刺激。

5、心理疏导:作为家长,你可以安慰孩子,多鼓励孩子,挖掘孩子的长处并作指引。培养孩子的自信心。远离抑郁情绪的干扰。

并发症会有哪些

抑郁发作是以抑郁为特征的疾病状态。其特点为:情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓。其发作形式:轻型轻度抑郁发作,无精神病症状轻度抑郁发作,有精神病症状轻度抑郁发作,复发性轻度抑郁发作。抑郁的核心症状包括心境或者情绪低落,兴趣缺乏以及乐趣丧失。

情绪低落

病人体验到情绪低落、悲伤。情绪的基调是低沉、灰暗的。病人常常诉说自己心情不好,高兴不起来。轻度抑郁发作病人常常可以将自己在抑郁状态下所体验到的悲观、悲伤情绪与丧失亲友导致的悲哀互相区别,这就是在诊断之中经常提到的"抑郁的特殊性质",它是区别"内源性"和"反应性"抑郁的症状之一。

抑郁发作

在抑郁发作的基础上病人会感到绝望、无助与无用。

兴趣缺乏

是指病人对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣,如文娱、体育活动,业余爱好等等。典型者对任何事物无论好坏都缺乏兴趣,离群索居,不愿见人。

乐趣丧失

是指病人无法从生活之中体验到乐趣,或者叫快感缺失。

以上三个主要症状是相互联系的,可以在一个病人身上同时出现,互为因果。有的病人不认为自己情绪不好,但是对周围事物不感兴趣。影响轻度抑郁发作病人有时可以在百无聊赖的情况下面参加一些活动,主要是由自己单独参与的活动,如看书、看电影、电视,从事体育活动等等,表面看来病人的兴趣仍然存在,但是进一步询问可以发现病人无法在这些活动之中获得乐趣,从事这些活动主要目的是为了消磨时间,或者希望能够从悲观失望之中摆脱出来。

 

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