咳嗽吃什么 吃冰糖可以缓解这种症状

吃什么好 2019-10-12 08:01:39 评论

咳嗽的患者在这个季节有很多,冷风稍微一吹,不少人就生病了。多种原因可以造成咳嗽,在咳嗽的时候应该怎么办呢?假如你也是那种很容易咳嗽的人,而且经常半个月才好,那么建议你试试看食疗的方法,具体请看下文了解!

咳嗽吃什么

1、冰糖

咳嗽吃什么 吃冰糖可以缓解这种症状

咳嗽的时候建议吃冰糖,冰糖是比较常见的一种调料,但是又不仅仅是调料。冰糖从中医的角度说是止咳效果非常好的,而且还能够润肺。只要你把冰糖放在热水中,泡成冰糖水饮用即可,方法也非常简单,每天喝两杯就可以了。

2、雪梨

咳嗽患者还可以尝试吃雪梨,现在正是梨子上市的季节,梨子的水分很多,可以帮助缓解咽喉处的不适。另外梨子是有去火效果的,因此由于上火而咳嗽的朋友吃梨子也很有效果。不管你是直接生吃还是把梨子做成梨汤喝都可以。

3、荸荠

荸荠也是一种去火效果很好的食物,它的味道甜而且水分多,多数人都是比较爱吃的。把荸荠放在水里清洗干净,然后加入适量的清水煮熟,一边喝荸荠汤一边吃荸荠,你会发现咳嗽得到有效的缓解,喉咙有发炎的问题也会得到缓解。

4、柚子

柚子很多人喜欢吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多营养物质,例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮内还含有挥发性精油成分,这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。

5、苹果

吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。

咳嗽的原因

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1、气虚咳嗽

咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗的多为气虚所致,可服用四君子合剂,平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。

2、痰湿咳嗽

咳嗽反复发作,咳声重浊,胸闷气憋,特别是早晨起来咳嗽严重,痰多黏腻或稠厚成块,且伴有食少、腹胀等表现的人,一般为痰湿咳嗽,宜选用橘红丸等,且要多吃萝卜、薏仁粥等。

3、风热咳嗽

咳嗽频繁剧烈,气粗或咳声嘎哑,且咽痛、痰黄黏稠不易咳出,伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的,为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等,食疗推荐鲜藕汁和梨汁。

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4、阴虚咳嗽

干咳,咳声短促,或痰中带血丝,低热,口干,且午后脸颊发红者,多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药,饮食上则着重滋阴,可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。

咳嗽怎么办

多喝水

很多人会出现咳嗽其实是有原因的,我们应该知道引起咳嗽多数都是人们的呼吸系统出现了问题,很有可能是因为感冒的原因导致的,不过也有可能是因为身体其他部位病变的问题,但是多喝水是必须的,水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。

保证充足的睡眠

咳嗽一般只是一个前兆,多数人在咳嗽之后就会与发烧的情况出现,这个时候我们会感觉到身体的抵抗力会突然下降,所以要保证充足的睡眠,良好的睡眠质量可以帮助我们提高身体抗病毒的能力,这样才可以有效缓解咳嗽症状。

注意保暖

如果是因为风寒感冒的原因出现了咳嗽,那么在这段时间,我们应该要注意做好保暖工作,天气比较冷的时候,出门应该多穿一件衣服,避免再次被寒气侵体,不然会加重感冒的症状,所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。

白萝卜煎水

咳嗽吃什么 吃冰糖可以缓解这种症状

大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗,方法是取白萝卜洗净,不要去皮,连皮一起切成薄片,加水煎服,一日数次,连喝三日,对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果,值得一试。

总结:咳嗽的时候吃点什么好,现在大家应该都清楚了吧!其实很多人之所以会咳嗽,就是因为身体的免疫能力太差,抗病能力不好,所以在换季的时候就非常爱生病。平时大家要注意保暖,并且多锻炼身体,这样就不容易咳嗽了哦。

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