酒精肝吃什么 常喝牛奶能缓解这个病

吃什么好 2019-09-22 09:48:28 评论

酒精肝的患者现在人数很多,并且逐年都有增长的趋势。曾经患上酒精肝的都是一些50岁左右的中年人,但是现在不少20多岁的年轻人也有酒精肝了。酒精肝的症状有很多,患者会比较痛苦。酒精肝吃什么?想了解怎么预防酒精肝,就请看下文吧!

酒精肝吃什么

1、牛奶

酒精肝吃什么 常喝牛奶能缓解这个病

酒精肝的朋友可以常喝一些牛奶,牛奶中的钙质很多,而且还有蛋白质等成分。常喝牛奶可以有效的滋补身体,还可以控制体内的胆固醇水平。牛奶有脱脂的喝全脂的之分,主要就是其中的脂肪含量不同,酒精肝的朋友可以选择脱脂的。

2、大蒜

大蒜是我们在做菜的时候经常会用到的一种东西,大蒜带有比较刺激的气味,主要是里面含有不少的硫化物。根据实验发现,硫化物可以帮助降低人体内的胆固醇,达到预防血栓形成的作用。吃了大蒜之后及时刷牙,否则会引起口臭。

3、玉米

酒精肝的朋友吃点玉米也是不错的,玉米中的淀粉含量比较高,因此每次吃的时候大家可以当做主食来吃,替代白米饭和面食。玉米中的亚油酸比较多,这种成分可以软化血管,有些缓解酒精肝。玉米中的谷氨酸还能益智健脑,预防老年痴呆。

4、葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

5、荔枝

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、柠檬酸等多种微量元素,可以促进酒精肝患者的食欲,同时还有补心安神、补脾益肝等功效。

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酒精肝的症状

1、早期酒精肝的症状不明显,必须要留心观察才会发现问题。患者前期会有体重减轻的症状,还有发热,食欲不振,恶心,腹痛等症状,这个时候身体会有黄疸出现,肝肿大和压痛,同时会感觉到脾肿大,患者的面色比较灰,还有水肿出现。

2、很少有酒精肝患者是因为体检检查出来的,多数是因为急性发作而自主就诊,急性发病一般是在短时间内增加了饮酒量,临床的变现一般会有发热、腹痛、腹泻等患者会有明显的体重减轻。一些患者可能会出现贫血。

3、一些酒精性肝病的朋友会因消化道出血、电解质与酸碱紊乱发生感染,如果发生了肝昏迷的情况,不能及时的治疗,那么死亡率极高,对于患有酒精肝的朋友都是要从预防方面着手的,同时积极治疗早期酒精肝。

4、少数酒精肝早期症状有黄疸,水肿,维生素缺乏,检查出来的结果一般都是肝大,触诊柔软,光滑边钝,有弹性感或压痛,脾脏增大较少,由于肝细胞肿胀和中央静脉周围硬化或静脉栓塞,可造成门静脉高压表现有腹水发生,但无硬化。

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5、腹水与感染。酒精肝并发症因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水,类似于肝硬化和肝癌病人的腹水,因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱或者危机整个系统导致死亡。同时由于酒精肝病程中营养和各种并发症因素,致使免疫力低下极易感染,特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。肺炎的发生率高于人群中3-4倍,且为重要致死原因之一,故对其防治应于重视。

6、上消化道出血。酒精性肝病引起的门脉高压症,多发生上消化道出血,还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB),如果不能及时有效的处理和应对,会出现休克等情况危机生命,死亡的几率较高。

酒精肝如何预防

1、饮食养生

要想预防酒精肝,在生活中应多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。

2、减少饮酒

调查发现,持续过量饮酒时造成酒精肝的罪魁祸首,酒精肝细胞内的代谢异物,破坏肝脏的细胞膜,导致肝细胞肿胀,坏死,对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,大量的肝细胞内长期脂肪堆积,使其血液供应、氧气供应及自身的代谢受到影响,造成大量肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死,形成肝炎。

3、注意休息

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酒精肝的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取“以静为主,静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合,动静适度”的原则,做到生活自理,适当休息。恢复期应采用“以动为主,动中有静”的原则,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血。

4、避免熬夜

酒精肝患者要多注意,避免熬夜看书、熬夜卡拉OK、通宵上网等,因为23点左右凌晨1至3点钟是是养肝血的佳时间,如果熬夜,肝细胞在内的所有细胞开始自我修复被打破,另外静卧可增加肝脏25%的血流量,减轻肝脏的功能血损,有利于肝细胞修复和再生。

总结:酒精肝的朋友应该怎么吃,现在你都了解了吧!虽然说饮食仅仅是一个方面,并不能真正的把酒精肝给治好,但是只要你按照正确的方法去做,就能有效的改善酒精肝。平时一定不要再去喝酒了,如果连戒酒都做不到,病情会越来越严重。

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