肾结石吃什么 常吃猕猴桃能缓解肾结石

吃什么好 2019-09-10 16:46:37

肾结石患者的人数是比较多的,虽然说多数人都是很轻微的肾结石,但是为了病情考虑,也应该在饮食上面多注意。肾结石吃什么?这个问题,每一个肾结石患者都应该要了解一下。肾结石的原因是什么?带着疑问,让我们一起看下文吧!

肾结石吃什么

肾结石吃猕猴桃好

肾结石吃什么 常吃猕猴桃能缓解肾结石

肾结石患者吃点猕猴桃是很不错的,因为猕猴桃中的营养很全面,特别是维生素C含量比较高。另外中医认为,猕猴桃是一种能够理气的食物,假如有食欲不振的情况,吃点就能够缓解。不少肾结石患者都会食欲差,所以吃点猕猴桃很适合。

肾结石吃橘子好

橘子也很适合肾结石的患者吃,因为橘子是一种比较温和的水果,除非吃很多才会上火。橘子中的维生素C很多,而且橘子是酸味的,可以帮助解毒、疏肝,肾结石患者常吃橘子非常好。除了橘子,其他的柑橘类水果,比如柚子、金桔等也很不错。

肾结石吃荔枝好

荔枝是一种滋补效果很好的水果,它的糖分含量比较高,吃了之后人会感觉到精神很好,体力得到补充。另外荔枝还能够补脾益肝,开胃、镇痛,所以说肾结石患者应该常吃。不过在吃荔枝的时候记得不要空腹,以免造成血糖突然升高的问题。

肾结石吃芒果好

芒果富含β-胡萝卜素,能提高免疫系统功能,保护肝脏,控制体重增加,对肾结石者有益。

肾结石吃柿子好

柿子含有丰富的果胶、鞣酸,具有清热生津、健脾益胃,生津润肠等多种功效,对肾结石者有益。

肾结石吃柠檬好

肾结石吃什么 常吃猕猴桃能缓解肾结石

柠檬味酸甘、性平,具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效,对肾结石者有益。

肾结石吃草莓好

草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含丰富的维生素C,可润泽喉部,促进胃肠蠕动,对肾结石者有益。

肾结石吃李子好

李子含有多种营养成分,能促进胃肠蠕动、利尿消肿,对肾结石者有益。

肾结石吃什么 常吃猕猴桃能缓解肾结石

肾结石吃香瓜好

香瓜味甘,性寒,具有清热解暑、利尿的功效,用于热结膀胱、小便不利等症,对肾结石者有益。

肾结石的原因

1.饮水少

如果平时不爱喝水,身体长期处于比较缺水的状态,那么就可能会患上肾结石。因为我们的体内有很多的垃圾需要排出来,喝水就可以促进排毒,水分不断的冲刷下,沉淀物就会被带走了。但是不喝水的人,沉淀物慢慢在体内就变成了结石。

2.运动量少

不喜欢运动的朋友也要小心肾结石,平时总是久坐不动,体内的尿盐会不断的沉积,然后就转变成了结石。而运动的时候,盐酸会被排出体外,因此大家应该在平时养成锻炼身体的习惯。建议每个星期都要进行几次锻炼,效果很显著。

3.脂肪摄入过多

平时爱吃什么样的食物,和健康之间也存在很大的关联。比如说总是吃脂肪含量很高的食物,就可能会造成肾结石。像是五花肉、油炸食物、动物的内脏等等。所以,大家应该在平时少吃油脂多的食物,注意饮食清淡,这样就不易患上肾结石了。

4.糖分过高

肾结石吃什么 常吃猕猴桃能缓解肾结石

经常食用糖分过高的食物,不仅会引起身体肥胖,高血压,高血脂等,还会导致肾结石的发生,因为蛋白质摄入过量或食用糖分过高,很容易导致肾脏和尿中的钙,草酸,尿酸等成分普遍的增高,所以平日大家一定要定期的检查身体,以免延误治疗时间。

5.草酸积存过多

可能很多人不明白,什么是草酸,就是长时间的食用菠菜,豆类,可可,生菜等食物,这样很容易造成肾结石的发生,尤其是长年的素食主义,也很容易导致草酸堆积过多,所以大家在平日的饮食中一定要保持饮食的均衡,以免造成身体营养不良,引起肾结石。

总结:肾结石患者应该常吃荔枝、猕猴桃以及橘子等食物,对于病情会有一定的缓解。对于结石比较小的朋友,在平时要多锻炼身体,多喝水,这样可以帮助结石快速的排出来。假如结石比较大,那么就要考虑采取一些专业的手段治疗了。

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