口臭怎么办 吃红枣可以缓解这个问题

养生常识 2019-11-22 13:05:59 评论

口臭的问题你有吗?有不少人自己有严重的口臭,但是却不知道,周围的人遭了殃。口臭怎么办?面对这样的情况,应该要及时的去处理,不能认为只是小事就不管了,这是很影响形象的。口臭的原因是什么?感兴趣的话就看下文吧!

口臭怎么办

红枣

口臭怎么办 吃红枣可以缓解这个问题

如果你有严重的口臭问题,可以尝试一下吃点红枣。红枣不仅是可以帮助补血的,对于改善口臭也有很好的作用。红枣具有一种吸收味道的效果,可以让嘴巴里面的异味减轻,而且红枣还能促进肠道的蠕动,减轻便秘,帮助缓解口臭。

口香糖

如果感觉到嘴巴里面有异味了,可以立马吃两颗口香糖,口香糖多数都是薄荷味或者一些水果味道的,吃了之后嘴巴里面的气味立马就会被盖住了。虽然说这样的方法不是从根本上去解决口臭的问题,但是应急的效果还是不错的。

茶叶

茶叶是我们平时都经常喝的一种东西了,茶叶中有很多的儿茶素以及生物碱,这两种成分是可以帮助提升我们的口腔健康的。很多的牙膏以及口香糖都是有绿茶味道的,其实还不如直接用绿茶含在嘴巴里面嚼一嚼,效果会更好。

话梅

平时也可以带些话梅,必要时嚼上一两颗,这样可以刺激唾液分泌,从而消除口臭。

柚子

柚子可去胃中恶气,有消食健脾、芳香除臭的功效,平时可以买些柚子回来吃。

蜂蜜

每天可以喝一杯蜂蜜水,具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

柠檬

口臭怎么办 吃红枣可以缓解这个问题

柠檬水能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

降火中药剂

例如竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘桔梗各9克,甘草3克,加兑清水三碗半,一副药能熬出3碗,每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右,口臭症状会出现好转。

多喝一些生茶

苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂,避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭,绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。

口臭的原因

1、常吃刺激食物

爱吃刺激性食物的人可能会有口臭问题,比如在吃了大葱、大蒜和洋葱韭菜榴莲、臭豆腐等之后,嘴巴里面就会有很难闻的味道。这种口臭一般都是暂时的,几个小时之后会明显的好转。但是如果每天都吃这些东西,口臭就会一直出现。

口臭怎么办 吃红枣可以缓解这个问题

2、青春期

青春期的人也容易有口臭,这点估计很少有人知道。由于人在青春期的时候体内的激素水平会变化的比较大,这就导致口腔黏膜功能也受到影响,口腔内的细菌增加、抗病能力降低,而且口腔里面的口水变少,于是就产生了口臭问题。

3、进食过少

进食特别少的人,也可能会口臭。因为当我们吃东西的时候,嘴巴里面会自然的分泌出唾液,唾液具有杀菌的效果,可以抑制口臭。但是当我们吃东西很少的时候,比如说正在节食或者是生病了不能吃东西,口水分泌少,于是就会口臭。

4、内分泌紊乱

很多人不知道,内分泌的紊乱也是会导致口臭的。女性在生理期间经常会有内分泌紊乱的情况,这样就会导致唾液减少,口中的厌氧菌就会增多,所以就会引发口臭。女性在更年期的时候,月经会不调,还会出现脾气暴躁等症状,这个时候人体的抵抗力会下降,身体的各个器官功能出现退化,也会导致口臭。

5、功能衰退

体内的功能衰竭或者是退化也会导致口臭。人的年纪大了之后,体内的器官就会逐渐的衰竭了,身体里的垃圾得不到及时的分解,老年人就会初夏你一些体味还有口臭。导致口臭的主要原因就是口腔的唾液腺功能减弱了,唾液分泌减少了,就会出现口臭。

6、口腔疾病

口臭怎么办 吃红枣可以缓解这个问题

如果牙齿不健康也是会引起口臭的。比如说患有龋齿牙龈炎牙周炎等等口腔疾病,这些患者的口腔本就容易滋生细菌,尤其是一种厌氧菌,这种细菌会产生一种硫化物,发出腐臭的味道,因此就会产生口臭,所以有了口腔疾病一定要及时的治疗。

7、消化不良

胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎功能性消化不良等,都可能伴有口臭。

总结:口臭的背后是有原因的,比如说消化道的一些疾病,或者是口腔出了问题,都可以引起口臭。建议口臭比较厉害的朋友要首先自己去找一下口臭的原因,找到了原因之后再进行改善,这样才是对症下药,效果才会好。

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