早上洗头好吗 这时候洗头小心会感冒

养生常识 2019-10-31 14:43:11 评论

早上的时候出门之前,很多人都会有洗头的习惯,因为这样头发会比较干净,看起来清爽。但是早上洗头好吗?如果想要自己的头发更好,那么洗头的误区你一定要知道,不能犯了护发的错误。吃什么对头发好?带着疑问,让我们一起来看文章吧!

早上洗头好吗

早上洗头好吗 这时候洗头小心会感冒

第一:早上洗头发当然是可以的,但是前提是你有足够的时间,可以把头发给洗干净,并且吹干。否则匆忙的洗头,然后带着湿漉漉的头发出门是非常不好的。因为洗头太匆忙经常会洗不干净,而湿头发出门很容易被风吹感冒

第二:看了第一条,可能很多人会想,既然一大早洗头不好,那么就在晚上睡觉之前洗头发吧!晚上洗头同样需要注意具体的时间选择。因为如果刚刚洗完头发就睡觉,头发上面的水分没有干,很容易造成人头痛、睡眠质量不好的问题。

应该在晚饭之后休息一会就洗头,然后正常的进行你的晚间活动,看看电视或者是看看书之类的,等待一两个小时再睡觉。这个时候头发基本已经干透了,不必担心寒气和湿气影响到身体。当然了,使用干发毛巾和吹风机也是很有必要的。

第三:专家建议,中午1点到晚上8点是洗头的佳时间,这时候阳光灿烂,温度稳定,足够头发自然晾干,减少头皮受损,不易掉发。如果白天没有时间的朋友,晚上洗头要吹干才能睡觉。

洗头的误区

不梳头直接洗

对于短发的人来说不存在梳头的问题,因为本身头发也不会打结,梳头是针对长发的人来说的。假如头发比较长,平时容易沾上很多的污垢和灰尘,也容易打结,因此在洗头之前稍微的梳理一下很有必要。建议使用不伤害头发的、圆头的木梳子。

护发素涂在发根

护发素应该涂抹在哪里?正确答案是发梢,不能接触到头皮,因为护发素里面有大量的油脂类的成分,对于头皮来说是一个负担。如果你的发质比较健康,那么省略掉护发素,只用洗发水也是可以的。

洗头时用指甲挠头皮

早上洗头好吗 这时候洗头小心会感冒

有些人觉得自己的头皮有点发痒,用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很脏的,残留着大量的细菌,去抓头皮会使得细菌被传播,容易造成头皮问题。

洗完头马上外出

刚刚洗过的头发不管是没有吹还是用吹风机稍微吹过,都应该让头发自己再风干一会,如果这个时候立即出门,风吹日晒容易损伤发质。

而且头发受到的紫外线伤害是很大的,比我们的脸部皮肤还要高出两倍,所以平时记得戴上帽子、撑个伞,可以有效的保护我们的头发哦!

湿着头发睡觉

洗头之后要把头发给吹干,如果是夏季可以用自然风吹,冬季则要使用吹风机。不能在头发没有干的时候就睡觉,这样比较容易着凉,而且头发也会变得很干枯。

早上洗头好吗 这时候洗头小心会感冒

头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。

护发素不冲洗干净

护发素可以滋养我们的头发,但是涂抹在头发上几分钟之后就要冲洗掉,不能让它一直残留在上面。否则容易出现毛囊堵塞的情况,不但不美,而且非常的难受。

吃什么对头发好

柑橘

吃柑橘类的水果对于头发是很好的,因为柑橘类的水果里面维生素C含量很高,而维生素C是一种高效的抗氧化成分,可以让我们的头发更加健康。假如平时不小心晒了太阳,也不必担心头发会出问题。橘子提取出的精油也具有护肤效果,还能去头屑。

苹果

吃苹果也是很滋养头发的,苹果当中主要是含有苹果酸,这种成分能够滋润头发,让头发更加的顺滑。另外如果你总是有头皮发痒或者是头屑的问题,那么也可以通过多吃点苹果来改善。另外现在不少人有脱发困扰,这个问题苹果也能帮助改善哦。

奇异果

早上洗头好吗 这时候洗头小心会感冒

奇异果的维生素C含量特别高,而且胡萝卜素也很多,想要头发以及头皮更加健康,吃点奇异果也是很好的。吃奇异果主要是可以达到预防脱发的效果,头发变得更加强韧了,就不容易脱落,否则的话稍微受到一点刺激,就会产生脱发的问题。

杨桃

杨桃是一种水嫩多汁的水果,在所有水果中含糖量高,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分。

杨桃能够帮助体内消化,对头发具有保湿及增强弹性的作用,可以让头发回复天然美态。

总结:如果你不知道该什么时候洗头,那么就在中午的时候去洗,或者是晚饭之后洗吧!这些时间洗头发是比较好的。洗头之后可以等待自然风干,如果干的速度很慢,那么就使用吹风机,千万不要带着湿的头发睡觉,这样很容易感冒哦。

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