关键词:人容易缺乏什么营养物质 人容易缺乏的维生素 人容易缺乏的矿物质
人体有些营养容易摄入过量,损害人的健康。有的营养由于特殊的原因(下面会写),容易缺乏的营养。减少或不摄入前者,补充后者,能提高健康度,乃正宗的养生之道。