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#百变水果花样吃#健康低酯的蓝莓冻酸奶

#百变水果花样吃#健康低酯的蓝莓冻酸奶做法步骤

蓝莓小姐姐遇见酸奶小哥哥。那肯定是美貌与颜值的碰撞哦。口感细腻,不输冰淇淋,吃的放心,毫无负担。酸奶比鲜奶更易于消化,营养价值更高。是因为酸奶中发酵乳有活力的乳酸菌,能增强人的食欲,促进消化,加强肠的蠕动和机体的物质代谢。 所以经常饮用酸奶可有益于人体的健康,达到食疗兼收的效果。参与活动:#菜谱有奖征集 | 百变水果花样吃!#

食材清单

酸奶 4盒、蓝莓果酱 50克

烹饪步骤


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    1、将酸奶全部打开倒进碗中,准备喜欢的果酱与水果。

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    2、酸奶杯洗干净,用厨房纸巾拭干水分。

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    3、放入喜欢的水果和果酱。冰冻三个小时后就可以吃了。

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    4、室温软化十分钟,挖出自己喜欢的形状。

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