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腹泻不能吃什么

更新时间:2019-06-20  来源:互联网  作者:整理搜集  点这评论

腹泻无非就那几种原因,大多数由于受凉或者食用寒气太重的食物造成的,这时候就更应该要注意自身的饮食情况了,这样才能使身体尽快恢复健康,那么腹泻不能吃哪些东西呢?什么食物最适合腹泻患者食用?腹泻的饮食禁忌有哪些?下面我们一起来和657k养生网看一看吧。

腹泻不能吃什么

腹泻不能吃什么

腹泻不能吃富含纤维的食物,比如不能食用菠萝、柑橘、菠菜、白菜、竹笋、茭白等纤维含量丰富的食物·。腹泻不能食用牛奶、豆浆等胀气食物,胀气食物也会促进肠胃的蠕动,腹泻患者食用之后会加剧自身的病情。腹泻不能食用豆类食物,黄豆、红豆和绿豆等豆类食物切忌食用。腹泻不食糖类食物,像糖水、糖粥等含糖量丰富的食物不可食用。此外,腹泻还不能食用蛋白质丰富的食物和含脂类丰富的食物,比如患者要尽量少食用一些如肥肉、猪肉、牛肉、羊油等含脂量丰富的食物。

腹泻不能吃什么

腹泻不能吃什么水果

腹泻的时候不可以食用寒性的水果,因为寒性的水果会加重腹泻的病情,因此在腹泻的时候就不要食用西瓜、香瓜、芒果、柚子、柿子、枇杷、山竹、木瓜、杏子、甘蔗、菠萝、香蕉、梨、柑橘等寒性水果了。但是腹泻期间可以多食用一些 苹果、桂圆、桃子、荔枝等热性或者平性的水果,还可以适当饮用热粥或者热汤。最好是在粥里加点食盐以此补充维生素和矿物质等。

腹泻不能吃什么

腹泻饮食禁忌

1、不吃富含纤维的食物

粗纤维进入人体之后会促进肠胃的蠕动,有润肠通便的作用,这样会让本来就腹泻的人病情更严重,因此腹泻的人切忌再食用菠萝、柑橘、菠菜、白菜、竹笋、茭白等纤维含量丰富的食物。

2、不食胀气食物

胀气食物也会促进肠胃的蠕动,腹泻患者食用之后会加剧自身的病情,因此此类患者不要食用诸如牛奶之类的胀气食物,当然酸奶是可以适当食用的。

3、不食豆类食物

豆类食物中含有粗糙纤维和丰富的蛋白质,这类食物也会增加肠胃的蠕动,腹泻患者食用之后会加剧病情,因此,此类患者尽量不要食用黄豆、红豆和绿豆等豆类食物。

4、不食糖类食物

含糖量丰富的食物到了肠胃中会引起发酵,反而会加重其体内的胀气,进一步加重病情,因此,此类患者尽量不要食用像糖水、糖粥等含糖量丰富的食物。

5、不食蛋白质丰富的食物

腹泻期间由于肠内特质的发酵往往患者放的屁会很重,食用高蛋白的食物往往会在体内不易被人体吸收,不仅会导致腹泻的加剧,还会让人放出更臭的屁。

6、不食含脂类丰富的食物

大量的脂肪在人体内不易被人体吸收,如果这时候腹泻患者再食用含脂肪较多的食物的话,会导致出现滑肠和久泻等症状的出现,因此患者要尽量少食用一些如肥肉、猪肉、牛肉、羊油等含脂量丰富的食物。

腹泻不能吃什么

腹泻的食疗方法

1、莲子芡实粥

取出适量莲子、芡实和糯米,把这三者放在锅中加入适量清水熬煮成粥,早餐晚餐均可食用,有健脾养心,益肾抗老的功效,对于年老体弱,失眠多梦等患者有很好的治疗作用。

2、大枣糯米粥

取出适量山药,薏苡仁,荸荠粉,大枣,糯米,白糖。把其中的薏苡仁用清水淘洗干净,并把山药打成粉。然后再把薏苡仁、糯米、大枣放入锅中放入锅中加点清水熬煮,煮好之后再将山药粉撤入锅内,一边搅拌一变撒,20分钟后再把荸荠粉撤入锅内,搅拌均匀之后即可关火把粥放到碗里,可以根据个人口味加点白糖食用,一天食用2-3次,可以有效治疗脾胃虚弱、乏力困倦等病症。

3、扁豆山药粥

把准备好的扁豆、山药、大米分别清洗干净后放入砂锅中,在里面加入适量清水熬煮,早餐晚餐各食用一次,有很好的健脾益胃,清暑止泻作用,对于有脾虚胃弱,食欲不振,消渴等症状的患者来说具有很好的治疗作用。

腹泻不能吃什么

总而言之,在腹泻期间要多多注意饮食问题,不可以食用凉性或者寒性的水果,多多食用一些平性或者热性的食物,可以适当让患者食些汤食或者粥食,禁忌食物千万不要再食用,平时还可在医生的正确指导下服药,以尽快恢复自己的健康。

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