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如何缓解晕车 这几种食材就可以缓解晕车

更新时间:2019-06-11  来源:互联网  作者:养生保健网www.657k.com  点这评论

晕车是一种很痛苦的体验,对于不晕车的人来说可能永远也无法体会那种难受。有的时候明明很想出门去玩,但是一想到坐车的时候会晕车只好作罢了。如何缓解晕车?其实有一些妙招效果还是不错的,晕车吃什么好?带着疑问,让我们一起看下文吧!

如何缓解晕车

如何缓解晕车 这几种食材就可以缓解晕车

第一:橘子皮

橘子皮具有一种清新的香味,闻了之后可以让人放松,并且精神紧张得到缓解,因此在坐车的时候不妨把橘子皮放在身边,反复的闻橘子的香气。这是一种芳香疗法,效果是很不错的,而且橘子如果买不到,使用柚子、橙子的皮也可以代替,非常方便。

第二:新鲜生姜

新鲜的生姜具有比较刺激的气味,在平时闻到生姜可能会觉得不好闻,但是在晕车的时候生姜的味道是很好的。因为这种刺激的气味可以影响到我们的神经,让我们的精神特别好,晕车的症状就可以得到有效缓解,不妨下次坐车的时候去试试看吧!

第三:风油精

风油精相信很多人的家里都有,这个方法也很简单的,只要提前把风油精涂抹在太阳穴以及风池穴的位置,然后定时的补涂,稍作按摩,这样就能预防和缓解晕车了。现在还有一种薄荷棒,类似唇膏的样子,也是具有相同的效果,建议晕车严重的人使用。

第四:食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品,事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒,建议在坐车之前喝上一杯温开水,并且加入适量的食醋,这样能够起到缓和肠胃的作用,晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五:按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况,身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边,按摩之后不仅能够治疗晕车,同时精神也会更好。

第六:苏打饼干

苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用,苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌,但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体,避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢,专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

晕车吃什么好

如何缓解晕车 这几种食材就可以缓解晕车

1、食醋可预防晕车

食醋:在乘车前的5-10分钟,饮一杯加了几滴食醋的温开水,这样在途中也不会晕车。

2、柠檬橄榄可缓解晕车

柠檬及橄榄:晕车的初期会产生过量的唾液,这些唾液会滴入胃内,产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸,使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬,有助于消除恶心。

3、苏打饼干可缓解晕车

苏打饼干:虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

4、饮料可缓解晕车

可口可乐以及果汁:这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好,碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试,从中找出一种对自己比较有效的。

5、倒着坐车更易晕车

那为何倒着更易晕车呢?其实是大脑在获得相互冲突的信息时感觉不适的表现。当倒着坐车时,眼睛和平衡感受器所提供的信息是相互矛盾的:在同样的乘车环境下,反向坐车时,脑内感知位置的器官(如内耳前庭平衡感受器)将身体随着汽车前行的信息发送给大脑,但是眼睛看到的景象在后退,这种不一致的信息显然会让大脑混乱,身体会感觉恶心,冒汗,在极端情况下会呕吐。

晕车的原因

如何缓解晕车 这几种食材就可以缓解晕车

1、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题,其平衡系统受激发的阈值较低,所以当视觉和前庭稍微有一点不协调,很容易眩晕感。当然了,具体可能还要看是否受客观环境的影响。

2、患有感冒的朋友在坐车的时候会比较容易出现晕车,这个主要是因为上呼吸道感染的原因,也这样会使我们耳内的前庭平衡系统受影响,那么在坐车的时候就会感觉比平时要更容易晕车了,所以感冒的朋友在坐车的时候要注意了。

3、吃太饱也容易晕车。很多人应该都想不到吃太饱的时候坐车会容易出现晕车的情况,主要是以为这个时候进食太多,会对肠胃造成负担,在坐车的时候容易出现恶心的情况。除此之外,如果有头痛,头晕,睡眠不足的情况,都会导致晕车。

3、遗传因素导致晕车。大家应该知道晕车是会遗传的,如果家族中有人有比较严重的晕车情况,那么这个孩子很有可能会出现晕车,或是出现晕车的情况会比正常人要高一些,所以家族中有晕车的朋友,在平时要多注意了。

4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中,这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中,引起晕车。

总结:晕车的朋友注意了,如果晕车的情况比较经常发生,你可以试试看文章里面提到的方法,比如说用橘子皮或者是生姜放在鼻子旁边闻一闻,可以缓解晕车症状哦!现在药店里面还有晕车药以及晕车贴出售,效果也是很好的,同样建议大家在医生指导下使用。

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