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#精品菜谱挑战赛#糖渍胡萝卜片

#精品菜谱挑战赛#糖渍胡萝卜片做法步骤

胡萝卜含有丰富的糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素、花青素、钙、铁等营养成分。因此常吃胡萝卜可以:保护视力、降血压、降糖降脂、防癌抗癌、延年益寿、通便减肥、抗过敏、美容养颜、预防疾病、促进婴幼儿生长、改善贫血等。原来吃胡萝卜有这么多好处,那就变着花样的多吃点胡萝卜吧~

食材清单

胡萝卜 500g、白砂糖 适量

烹饪步骤


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    1、准备食材

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    2、把胡萝卜洗净上锅蒸熟

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    3、凉透后切成厚度为2 mm左右的薄片

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    4、两面都粘上白砂糖

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    5、摆在果干机网架上

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    6、放入果干机

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    7、开60度烘6~8小时即可

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    8、成品图

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    9、成品图

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    10、甜甜的

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    11、成品图

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