当前位置:657k养生网 > 养生美食 >

蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#做法步骤

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好

食材清单

全麦吐司 一片、香蕉 一根、蜂蜜 适量

烹饪步骤


  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    1、准备食材:全麦吐司、蜂蜜、香蕉

  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    2、吐司片上涂抹上蜂蜜

  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    3、摆上香蕉片

  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    4、表面再涂上一层蜂蜜

  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    5、烤箱预热180度上下火、中层十分钟

  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    6、烤好的吐司表面挤上巧克力酱

  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    7、美味营养的早餐

  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    8、低脂健康

  • 蜂蜜蕉香烤吐司#春季减肥,边吃边瘦#

    9、如果你也喜欢,记得关注收藏哦!欢迎大家晒图留言,一起分享美食的乐趣!

  • 相关美食

    相关文章

    评论赞助本站

    test