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健康之路20190202-李鲲,这样补肾,事半功倍(上)清心滋肾汤

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介绍

中医补肾有良方!这样补肾,事半功倍!

畏寒肢冷、腰膝酸痛、夜尿频多是哪里出了问题?答案是肾

肾,与人的生长发育、衰老、生殖能力,性能力都有密切的关系,肾功能不好,补肾势在必行,但是补肾“妙招”用了那么多,效果为何这么……

李鲲 主任医师 中国中医科学院西苑医院综合内科

在补肾的时候加上“神助攻”,让补肾事半功倍!

肾阳虚:补肾要补肺

肾阳虚的病人,在感受外邪的时候,肺最先受到伤害。肺属于上焦,中医认为肺为华盖,是娇脏,补肺相当于给肾脏增加了一层屏障,让肾阳得以固护,让人感受到温暖。

肾阳虚的症状

注意:

肾阳虚的患者便秘,是大便头上干,后面不干;

正常情况下,人的小便一天7~8次,其中日间7次,夜间1次。

肾阳虚的人,补肾要用补肺温肾方,如此方能事半功倍!

补肺温肾方

健康之路20190202-李鲲,这样补肾,事半功倍(上)清心滋肾汤

熟地是引经药,能够阴阳双补,有添精益髓、温补肾阳的功效;肉桂归肾经,有温通的作用,能够帮助熟地温补肾阳,起到散寒止痛、温通经脉的作用;党参归肺经,在此药方中以补气的力量增加温通肾阳的力量,起到补肺固肾的作用。

黄芪可以补气健脾、益肺固表;白术归肺经、脾经,能健脾益气,燥湿利水,白术和黄芪配伍能增加人体消化功能,让人体能更好地吸收药效;防风能固表止汗,祛风解表,黄芪和防风配伍卫气得以增加。

制作方法

将药材放入锅内,水没过药材浸泡1小时后,先开大火,大火开锅后转小火熬40分钟,倒出来一碗药,再往锅内加水,大火煮开转小火熬煮25分钟,再倒出一碗药,两碗药合在一起,早、午、晚饭后1小时温服,3~5天就可看到疗效。

上述方剂是基础方,如果您想要更好的疗效,请找专业医生进行详细诊治。

如果您觉得汤剂不方便,您还可以用玉屏风颗粒+金匮肾气丸(小水丸)来补肾阳,但需注意,金匮肾气丸早、晚服用,玉屏风散中午服用。

肾阴虚:补肾要补心

中医认为肾属水,心属火,肾水能够滋养心阳,心火能够下达温煦肾阴,维持机体的协调平衡。如果肾阴虚,人就会心火旺。

肾阴虚的症状

在补肾阴的基础上,降心火,滋肾水,养肾阴将会事半功倍!

清心滋肾汤

健康之路20190202-李鲲,这样补肾,事半功倍(上)清心滋肾汤

生地归肾经,能清热凉血、养阴生津;益母草有滋阴活血、清热解毒的作用;女贞子又名冬青子,能够养阴益肾、凉血益血,还能提高人的免疫力;竹叶归心经,能清虚火,有清热除烦、生津利尿的作用;莲子心属阴,味苦,有清心去热、生津止渴的作用。

制作方法

先将药材放入锅内,水没过药材浸泡1小时后,先开大火,大火开锅后转小火熬30分钟,即可当做代茶饮饮用。

想要补肾功效好,还要找到究竟属于哪种肾虚,然后在基础方上,再加上“神助攻”,方能事半功倍!