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我是大医生20190131-于康,健康年夜饭菜单

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介绍

年夜饭吃不对,小心健康受威胁!康叔发布健康年夜饭菜单

转眼年关将近,处处张灯结彩,家家户户都忙着置办年货,禽畜蔬果买了一大堆,为年夜饭做着充分的准备。你家的年夜饭一般都有些什么?你最爱年夜饭上的哪道菜?看似普普通通的年夜饭,可能暗藏健康危机!一不小心,就可能油盐超标数倍,其中风险,你知道多少?

我是大医生20190131-于康,健康年夜饭菜单

人道是“每逢佳节胖三斤”,长胖是过年期间困扰很多人的问题。为什么有的人很容易长胖?原因可能出在吃肉上,你吃肉吃对了吗?过年吃肉有讲究,什么办法能让脂肪搬家?

大鱼大肉少不了,怎么吃才能保持苗条身材?健康瘦身鸡、高配蛋白鱼,这些营养好吃不长肉的食物,你确定不来一份?

北京协和医院临床营养科教授于康倾情发布健康年夜饭菜单教您精挑细选,做好年夜饭,吃得更健康。

今晚21:18锁定北京卫视看《我是大医生》专家为您准备了健康年夜饭菜单,精彩内容,敬请期待。

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