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健康之路20190131-常静玲,出奇制胜防中风(下)天麻钩藤饮

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介绍

脾气大的人容易得中风!快按按这里“消消火”!

以往人们总认为老年人才是中风的高危人群,而近年来却频频听闻年轻人“中招”,原因还不是脾气大惹的祸。

常静玲 主任医师 北京中医药大学东直门医院脑病科

脾气暴躁的人容易得中风

脾气暴怒的人肝阳上亢,多伴有高血压,会增加中风病发生的风险。肝阳上亢的人肝火比较大,肝火上扰到脑造成阴阳、气血失调引发中风。

中风能防能治,一些“奇药”配伍而成的基础方,一些触手可及的穴位,都能帮我们将“中风”拒之门外!

防治中风奇药:天麻

人体阴阳、气血不平衡导致气血逆于上,引起中风发作。天麻可以平抑肝阳,让上亢的阳气得以控制。同时,阳亢容易生风,天麻还有熄风止痉的作用。

肝阳上亢的表现:面红目赤、小便黄赤、舌红少津、头晕目眩。

注:高血压的人多半有肝阳上亢的表现。

防治中风基础方:天麻钩藤饮

健康之路20190131-常静玲,出奇制胜防中风(下)天麻钩藤饮

天麻和钩藤配伍有平肝潜阳的作用;栀子和黄芩作为佐药,能够清热燥湿;川牛膝和杜仲配伍起到引血下行,补益肝肾的作用。全方有平肝潜阳、宁心安神的作用。

如果您觉得汤药麻烦,可以选用天麻钩藤颗粒进行防治。药物最多可以服用一个月,最好先根据自己的症状咨询医生,再用药。

天麻既可以入药防治中风,也可以用作食疗防中风--天麻鱼汤

食材:鲜天麻20-100克、鲤鱼500克。

制作方法:

1、先将鲤鱼煎至两面呈金黄色

2、给锅中加入开水,煮10分钟至鱼汤色发白

3、将鲜天麻去皮切片后加入汤中,炖20分钟即可。

鲜天麻配合鲜美的鲤鱼做成美味的鱼汤,爱发脾气的朋友们可以在今冬试一试这奇特的办法。

防治中风奇招:砭石按摩穴位

用砭石按摩锥按压太冲穴、太溪穴可以起到防治中风的作用。太冲穴、太溪穴分别是肝经原穴和肾经原穴。

原穴

原穴是精气输送和留止的地方,脏腑功能的失调造成原穴处疼痛。按摩原穴可以防治肝阳上亢引起的中风危机。

太冲穴

位置:在足部第一跖骨和第二跖骨结合的凹陷处,双侧都有。

按摩方法:

用砭石按摩锥按压5到10分钟,双脚都要按压,力度以舒适为度。一天3次,如果脾气大,可以多加几次哦~

作用:按压此穴位有平肝潜阳、疏肝的作用。

太溪穴

位置:内踝尖和跟腱中的凹陷处,双侧都有。

按摩方法:

用砭石按摩锥按压5到10分钟,一天3次,双脚都要按压,力度以舒适为度。

作用:太溪穴是肾经上的穴位,有滋肾阴的作用。肝藏血,肾藏精,精血同源,所以在滋肾的同时也能滋肝。

防治中风奇药:地龙

地龙,也就是我们常见的蚯蚓,常用来治疗肢体麻木、体内有瘀滞的患者。

瘀滞的表现:肢体麻木、皮肤蚁行感、眼前有飞蚊、舌下脉络发紫。

瘀滞有气虚血瘀和气滞血瘀两种,血压、血脂高的人更容易发生瘀滞。

防治中风基础方:补阳还五汤

此方对气虚血瘀引起的中风隐患,有很好的预防和治疗作用。

注意:要根据医生的辨证判断,再确定用药情况。。

冬季防中风,你是选用药,还是用穴位?这么简单易行、有效的方法,快转给亲朋好友试一下吧~

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