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捉知了猴的最佳时间 捉知了猴的最佳时间

知了猴的话也是属于一种食用价值较高的一种食材,可能很多人对于知了猴这种食材的话并不是很熟悉处在比较陌生的状态,但是不能否认的是知了猴的食用价值的问题的,中医上也是...

便秘能吃核桃吗 便秘能吃核桃吗

核桃的话也是属于一种食用价值较高的一种食材,食用之后对人体健康是有着很好的维护的作用的,但是在平时生活中食用核桃的时候也是需要注意一些食用健康的问题的,不然的话容...

艾叶去湿气吗 艾叶去湿气吗

艾叶水的话也是属于一种饮用价值较高的一种饮品,在生活中很多人在饮用艾叶水是因为自身出现的一些不适的症状希望可以通过适量的饮用一些艾叶水来帮助自身的身体健康的已维护...

搓背的好处是什么 搓背的好处是什么

搓背的话很多人在洗澡的时候可能会比较喜欢,搓澡之后可以将人体肌肤表面的一些污垢物质清理干净,不会导致肌肤表面的清洁不够完善,其实搓澡的话也不仅仅只是有着清洁肌肤这...

长期闻清凉油好吗 长期闻清凉油好吗

清凉油的话我们都是知道的有着很好的降火帮助驱蚊虫等作用的,很多人可能会对清凉油的刺激性的味道有着一定的抵触的作用,但是有的人则是比较喜欢清凉油这种独特的香味,但是...

空腹吃芥末好吗 空腹吃芥末好吗

芥末的话是属于一种经常会食用到的一种配料性质的食材,在生活中很多类型的荤腥食材在进行烹制食用的时候一般都是会利用一些芥末来进行烹制食用的,这样可以让荤腥类食材的食...

一天八杯水什么时间饮用 一天八杯水什么时间饮用

一天八杯水这个说法我们都是知道的,在平时生活中每天都坚持做到一天八杯水的话可以很好的将我们的身体健康起到一定的维护的作用得,但是在生活中一天八杯水的正确的饮用时间...

出汗多吃什么食物好 出汗多吃什么食物好

很多人都是属于易出汗的体质,进行了轻微的运动之后极会出现大量的汗液,那么在平时生活中经常出汗的人群的话应该食用哪些食材的话可以起到一定的调节的作用呢?以及在平时生活...

吃完饭洗澡对身体好吗 吃完饭洗澡对身体好吗

现在是夏季,因为气温的缘故,所以身体是很容易出汗的,那么在这个时候,我们就不得不清理自己的身体,使得身体处于干净的状态。那么当我们刚吃完饭之后可以立即去洗澡吗?下面...

失智症母亲不认儿 “健脑餐”助她恢复记忆 失智症母亲不认儿 “健脑餐”助她恢复记忆

据研究,坚持地中海饮食的人可将罹患阿兹海默氏症的风险降低53%,如鱼中的-3脂肪酸和蔬果中的多酚都是抗炎营养成分。 失智症往往给病人和家属带来极大的痛苦,而且医学界还没有...

告别尿失禁困扰 中医治疗和日常保养法 告别尿失禁困扰 中医治疗和日常保养法

尿失禁是许多中老年或产后妇女的困扰,中医如何治疗尿失禁? 一位42岁的妇女,连生了两个孩子,半年前,突然发现自己在大笑、提重物甚至咳嗽的时候,会有漏尿的情形。尿失禁的...

色弱吃什么可以改善 色弱吃什么可以改善

有的人会出现不同的视力方面的问题,可能并不是很严重,但是也会对我们的身体健康造成一定的不利的影响的,就比如说色弱,色弱的人群在视力方面的话是极其的受影响的,所以在...

按摩眼部的正确手法 按摩眼部的正确手法

眼部按摩的话也是可以很好的维护我们的眼部健康的,在生活中很多人在长期的对着电脑或者是手机的话会造成 眼部疲劳的情况发生,所以在平时生活中适当的进行一些眼部按摩的话也...

促排卵会生双胞胎吗 促排卵会生双胞胎吗

现在关于治疗不孕不育的方式时有着多种不同的治疗的方式的,有的人可能会选择促排卵的方式来帮助自己怀孕几率的增加,而且很多人也会认为在促排卵之后也会增加自己怀上双胞胎...

用冷水冲牛奶粉好吗 用冷水冲牛奶粉好吗

冲奶粉的话一般在生活中使用的都会是温水或者是一些温度较为的适中的热水,不建议使用热水会导致牛奶中含有的营养物质出现完全流失的情况的,那么在平时生活中冲奶粉的时候是...

桶装水的保质期是多长时间 桶装水的保质期是多长时间

桶装水的话是属于一种我们生活中会经常饮用的一种饮用水,桶装水在生活中的话可以起到一定的方便的作用,但是关于桶装水的话也是有着一定的保质期的问题的,在平时生活中我们...

柿饼上的白霜是什么 柿饼上的白霜是什么

柿饼上我们在食用的时候都是知道的柿饼的表面含有一层白霜,很多人可能会认为这个是属于柿饼在晾制过程中加上的一些白面或者是一些石灰物质,但是其实不是,柿饼上的白霜物质...

祛痘的水果有哪些 祛痘的水果有哪些

水果是大家都很喜欢吃的食物,水果的种类丰富多彩,由此可得,不同产地不同季节生产的水果,都各自具有各自的功效作用,那么有一些水果对于祛痘,就是很有作用的,那么接下啦...

肝不好的人喝酒会怎样 肝不好的人喝酒会怎样

身体健健康康的话,对我们吃什么、和什么、玩什么的影响就会微乎其微,那么身体有状况的话,对于我们的衣食住行就是会有些影响,那么我们的肝不好的话,对于我们做很多事情就...

四季养生

养生专题

养生

养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

顺其自然

体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

形神兼养

在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

动静结合

现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养

养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。