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痔疮的原因有哪些 避免这5点远离痔疮 痔疮的原因有哪些 避免这5点远离痔疮

痔疮大家肯定有听过吧,俗话说十人九痔,这说明很多人都是痔疮的患者,在生活中引起痔疮的原因也是比较多的,特别是一些不良的生活习惯及饮食习惯。今天657K养生网就给大家总结...

贫血吃什么好 女性一定要多吃这几种食物 贫血吃什么好 女性一定要多吃这几种食物

贫血其实也是十分危险的,女性朋友更容易发生贫血,那 么贫血吃什么好 呢? 发菜 发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃...

宫外孕症状 可能几天会腹痛 宫外孕症状 可能几天会腹痛

宫外孕是妇产科疾病中十分严重的一种疾病,假如发现宫外孕,应该立刻采取终止妊娠的措施。 宫外孕又称异位妊娠,指孕卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程,以输卵管妊娠常见。...

雀斑怎么祛除 注意防晒是首要 雀斑怎么祛除 注意防晒是首要

随着生活压力越来越大,很多女性的脸上出现这样那样的斑点,很影响气质。雀斑就是其中的一种,雀斑怎么祛除呢?想要祛除雀斑就要知道雀斑是怎么形成的,那么祛斑的形成原因有哪...

痛经怎么缓解 这几种方法绝对能帮你缓解痛经 痛经怎么缓解 这几种方法绝对能帮你缓解痛经

痛经(dysmenorrhea)为最常见的妇科病症之一,指行经前后或月经期呈现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,病症严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛...

养胃的食物 三分治七分养养胃食物要多吃 养胃的食物 三分治七分养养胃食物要多吃

现在社会生活压力大,工作繁重,很多人都喜欢点外卖吃饭又不准时,继而很多人或多或少都有胃病,胃不舒服的时候我们要怎么办呢?我们可以多吃点下面这几种 养胃的食物 。 养胃的...

高血压不能吃什么 除了高热能食物还有很多哦 高血压不能吃什么 除了高热能食物还有很多哦

高血压患病的人群越来越年轻了,得了高血压之后身领会呈现多种不适的病症。高血压患者在饮食方面有很多忌讳,不能吃什么大家晓得吗?得了高血压之后生活中有一些留意的事项,对...

红树莓的功效和作用 天然抗癌物质超过蓝莓 红树莓的功效和作用 天然抗癌物质超过蓝莓

树莓,有红树莓,黄树莓和黑树莓,相信很多人都喝过红树莓果汁,红树莓中含有丰富的维生素和人体必须的微量元素,红树莓有哪些功效呢? 红树莓的功效和作用 可以治疗遗尿、尿频...

熬夜的危害 熬夜可能导致肥胖哦 熬夜的危害 熬夜可能导致肥胖哦

如今的年轻人都有熬夜的习气,熬夜曾经成了他们生活中的一种常态,但是经常熬夜对我们的身体有很大的危害,需求很久才干恢复过来,熬夜后吃什么对我们的身领会比拟好呢?我们平...

吃韭菜的好处 壮阳首选之宝 吃韭菜的好处 壮阳首选之宝

韭菜有很多的营养价值,很多人喜欢吃,韭菜的功效和作用有哪些?657K养生网再给大家推荐个经典菜韭菜炒鸡蛋。 吃韭菜的好处 1.壮阳 这个成效置信很多人都是晓得的。韭菜有很好的补...

雨水节气的寓意 雨水节气养生的注意事项 雨水节气的寓意 雨水节气养生的注意事项

雨水节气是二十四节气中的第二个,雨水的到来也是春天的来到,这个时候天气还是有一点寒冷的,我们在养生方面有一些注意事项,大家应该知道。雨水时饮食很重要那么我们应该遵...

吃燕麦的好处 不仅仅是降低血胆固醇哦 吃燕麦的好处  不仅仅是降低血胆固醇哦

在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加,预防和...

菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜核的功效 菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜核的功效

一般水果的核用处都不是很大,但是,菠萝蜜的核用处却不小。很多人不知道菠萝蜜的核是可以吃的。那么 菠萝蜜的核怎么吃 呢? 菠萝蜜的核怎么吃 1、盐水煮菠萝蜜的核 切开菠萝蜜后...

肺炎的症状 儿童咳嗽和呼吸更应注意 肺炎的症状 儿童咳嗽和呼吸更应注意

肺炎,对人体的伤害是很大的,稍有不慎就会引起更严重的疾病,肺炎就提有哪些症状呢? 肺炎的症状 一、一般症状 1、寒战、高热:肺炎比较明显的症状是持续性的出现高热,体温一...

孕妇可以用电热毯吗 孕妇开电热毯要注意这4点 孕妇可以用电热毯吗 孕妇开电热毯要注意这4点

天气冷了大家都想暖和点,开空调费电所有很多人都选择开电热毯,有些孕妇也是这么想的,那么孕妇可以用电热毯吗?答案是可以的,但要注意以下几点: 1、孕妇使用电热毯要比常人...

桑白皮功效与作用 具有预防高血压等妙用 桑白皮功效与作用 具有预防高血压等妙用

657k养生网先给大家科普下中药桑白皮到底是什么? 桑白皮为桑科植物桑 (拉丁学名:Morus alba L.) 的干燥根皮。别名桑根白皮、桑根皮、桑皮、白桑皮。主产于安徽、河南、浙江、江苏、...

眼袋大怎么办 657k分享去除眼袋小妙招 眼袋大怎么办 657k分享去除眼袋小妙招

657K养生网先给大家介绍下什么是眼袋,眼睑部位的皮肤松弛、萎缩,眼下的结缔组织发生水肿,均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好,...

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养生之道

养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

顺其自然

体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

形神兼养

在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

动静结合

现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养

养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。