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不明原因头晕、头痛、抽搐…竟藏6公分脑膜瘤 不明原因头晕、头痛、抽搐…竟藏6公分脑膜瘤

脑瘤虽然并不常见,但是肿瘤种类繁多,有许多异于其他部位的肿瘤。脑瘤的发生机率约万分之一,即每10万人口中,有10个人会发生。其中脑膜瘤是从脑膜长出来,最常见的良性脑瘤,...

常吃3类“快乐食物” 摆脱忧郁情绪 常吃3类“快乐食物” 摆脱忧郁情绪

富含色胺酸的食物可以为身体提供血清素制造来源,抵抗忧郁情绪。 生活中,我们的情绪往往会被一些无关紧要的小事影响,或是没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食。你或许会将...

33年前发现有效抗癌物 科学家终提炼出11.5克 33年前发现有效抗癌物 科学家终提炼出11.5克

.5克 哈佛科学家合成了11.5克纯度达到99.81%的软海绵素(halichondrin)。 30多年前,科学家知道软海绵素(halichondrin)抗癌十分有效,但是在自然界中含量很少,很难得到商业制药规模所需的量...

运动减肥的最佳时间 运动减肥的最佳时间

运动减肥对大家来说都不会陌生,很多人都会坚持通过运动的方法来减肥,这样的效果的确比较好,而且对人体健康来说也会更有好处,那么具体我们在什么时候进行运动减肥比较好,...

拨牙后多久可以吃东西 拨牙后多久可以吃东西

生活品质在不断的上升,所以在饮食方面也变得异常丰富,对于牙齿而言,就存在着一定的负担了。我们的牙齿经过长年累月的工作,再加上食物的腐蚀就会出现牙齿生病。当牙齿出现...

牛奶加咖啡应该怎么泡 牛奶加咖啡应该怎么泡

速溶咖啡和牛奶的话在生活中我们的可能是会经常饮用到的,尤其是针对于一些经常在电脑前伏案工作的人群来说更是对这两样饮品并不是很陌生,但是在生活中很多人在饮用速溶咖啡...

饭后喝汤有什么危害 饭后喝汤有什么危害

汤是我们很多人都十分喜欢的菜品之一,俗话经常说道“三菜一汤”,由此可见,汤在我们一日三餐里面的地位,还是比较重要的。汤的营养价值很高,那么很多人都很喜欢喝汤,并且...

酒后喝茶可以醒酒吗 酒后喝茶可以醒酒吗

喝醉酒在生活中很常见,特别是压力大或者遇到亲朋好友时经常会采用喝酒来缓解压力及宣泄感情,但是醉酒伤身,还会出现神志不清的现象,这样会给身体带来一定的危害。因此有很...

早晨吃水果减肥吗 早晨吃水果减肥吗

随着人们养生观念的提升,对于身体健康及外表的重视度也越来越强烈,所以减肥也就成为了众多人每天关注的话题。水果中含有丰富的维生素,能及时的补充人体所需的能量且还能饱...

运动后喝牛奶好吗 运动后喝牛奶好吗

牛奶是比较常见的一种饮品,含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及一些微量矿物质元素,食用后能更好的补充人体所需的营养物质,以达到增强体质,提高免疫力的作用。那么在运动后...

早上吃煎鸡蛋好吗 早上吃煎鸡蛋好吗

鸡蛋是生活中很常见的一种食物,可以说是人们补充身体必备的食材之一,这主要归功于它含有的维生素、矿物质及蛋白质等。日常中吃鸡蛋的时间多会选择早晨,不仅能饱腹,也能更...

胃不好老打嗝怎么办 胃不好老打嗝怎么办

胃部不舒服会引发多种疾病,像是打嗝,特别是吃完一些食物后会出现打嗝严重的现象,那么对于胃部不好老打嗝该怎么办呢?跟着本文一起来看看。 胃不好打嗝的解决方法 1、可以采用...

常洗头会脱发吗 常洗头会脱发吗

很多人的发质都是不同的,有的人是属于油性的发质有的人又是属于干性的发质,所以很多人在洗头发的次数上也都是不一样的,但是很多人在平时生活中洗头的时候会选择经常去洗头...

趴着睡对胃好吗 趴着睡对胃好吗

很多人的睡姿都是不一样的,因为根据每一个人的生活习惯来说对于睡姿的要求也都是不一样的,有的人喜欢侧卧着睡、有的人喜欢平躺着睡觉、也有的人喜欢趴着睡觉,但是无论是哪...

眼睛充血怎么办 眼睛充血怎么办

无论是生活还是工作,我们的眼睛都会有长时间聚焦的时候,这时候眼睛会比较疲劳还会干,甚至有充血的情况。有些人眼药水一滴然后继续长时间聚焦,这样的效果只是短暂性的,那...

四季养生

养生专题

养生

养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

顺其自然

体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

形神兼养

在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

动静结合

现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养

养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。