
头发稀疏很令人着急,对我们的形象有很大的影响,当头发稀疏脱发的时候,首先要注意自己的生活作息、不熬夜、不喝酒,做到了这样下面657K就给大家介绍头发少怎么样生发。 首先...
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节目一开始,雅淇告诉郑璐有一种致命疾病的黄金抢救时间比心梗和脑中风的黄金抢救时间还要短,只有2~3小时。专家上场后,分享了一个真实案例,有一位80多岁的老太太,突然因为...
益母草,又名:蓷、茺蔚、坤草、九重楼、云母草、森蒂 ,拉丁学名:Leonurus artemisia (Laur.)S. Y. Hu F,为唇形科、益母草属植物,夏季开花。其干燥地上部分为常用中药,中国大部分地区...
顺产的产后恢复比剖腹产要快,顺产后坐月子的饮食食谱也要多加注意。在顺产后的一周之内需要多补充水分,因为产妇在生完孩子之后,身体是较为虚弱的,而且在分娩的过程中丢失...
低血压是很危险的一种疾病,平时要多注意保养才行。低血压具体有什么危害,657K养生网给大家分析下: 先给大家科普下 什么称为低血压 低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。...
口腔溃疡俗称口疮,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡...
香蕉我们大家都爱吃,非常香甜,能为我们身体提供需求营养,香蕉固然好吃但任何东西都有忌讳,香蕉不能和什么一同吃你晓得吗?今天657K小编就带大家一同看看到底有哪些东西又是...
肾结石(renal calculi)是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病、多发病,男性发病多于女性,多发作于青壮年,左右侧的发病率无明显差别...
中药神曲始载於《药性论》。为为辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鲜苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成的曲剂。全国各地均产。 神曲的功效与作用 大家知道吗?657K养生网为大家介绍下神...
豆浆营养丰富,是我们早餐常备的饮品,历史悠久最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不...
痘痘不管哪个年龄层的人都可能遇到,特别是青春期的男男女女,夏天来临时候脸上的油脂分泌增加,痘痘就如同雨后春笋一样不停的冒出,除去又十分不容易特别让人烦恼,很多朋友...
银耳是我们常见的食材,营养价值十分高,经常吃能给人体补充各种营养,生活中银耳十分受大家宠爱,人们经常炖银耳羹吃味道好极了,大家都知道好吃,银耳的功效估计大家都不清...
现今社会亚健康人群越来越大,导致亚健康的主要原因有:饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。那么我们如何知道自己是否是亚...
好吃的火龙果大家一定都很熟悉吧,红彤彤的外皮有点小酸甜甜的味道,想想口水都留下来了吧,很多女性朋友都喜欢吃,那么火龙果的功效与作用你知道吗?常吃火龙果有很多好处的,...
缺钙是我们生活中经常提到的话题,平时我们都说小孩缺钙,其实人的没个年龄段都可以缺钙,每个年龄段的缺钙表现各有不同,那么 缺钙的症状有哪些 呢?657K养生网整理给大家对比参...
高血压现在十分常见,造成高血压的原因有很多种遗传、环境、生活习惯等等原因,那么得了高血压饮食上我们该如何控制呢吃什么比较好呢?657k养生网今天给大家分享下: 高血压的饮食...
现今很多产妇都因为各种原因,导致产后奶水不足,不能满足宝宝需求量。奶水不足时候大家不妨通过食补来达到催奶的作用,657K养生网分享给大家一些 催奶食物 、 母乳催奶食谱 ,...
菜籽油很多人从农村长大的孩子都知道也对菜籽油的味道很是怀念,菜籽油是由油菜的种子提取的植物油脂,其中含有丰富的营养物质,那么菜籽油的营养价值究竟多高呢?吃 菜籽油的...
肾虚常常被大家提到,但到底什么样才是肾虚呢?大家都不一定清楚,今天我们给大家解惑下什么是肾虚、 肾虚的表现 又有哪些? 中医把肾虚分为 肾阳虚 、 肾阴虚 、 肾气虚 ,由某种...
酸奶味道酸酸甜甜的无论大人小孩大家都喜欢喝,不仅价格便宜而且营养价值还很高,那你知 道酸奶什么时候喝最好吗 ?了解喝酸奶的时间表能更好的发挥酸奶的营养价值哦,大家可不...
养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:
顺其自然
体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。
形神兼养
在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。
动静结合
现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。
审因施养
养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。