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肠胃不好可以喝蜂蜜水吗 肠胃不好喝哪种蜂蜜
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肠胃不好可以喝蜂蜜水吗 肠胃不好喝哪种蜂蜜

生活中有很多肠胃不好的人,他们在饮食方面要特别讲究,那么肠胃不好可以喝蜂蜜水吗?肠胃不好喝哪种蜂蜜? 肠胃不好是可以喝蜂蜜水的,一般的蜂蜜都对肠胃有好处,有调节治疗...

糖尿病人能吃泡面吗 糖尿病人怎么吃泡面才健康
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糖尿病人能吃泡面吗 糖尿病人怎么吃泡面才健康

我们都知道,方便面是很常见的一种食物,它的口味多样,味道好,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃方便面。那么糖尿病能泡面吗? 一般情况下,糖尿病人可以吃一些泡面的,但是...

感冒会引起耳鸣吗 感冒引起耳鸣怎么办
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感冒会引起耳鸣吗 感冒引起耳鸣怎么办

在日常生活中,感冒是很常见的一种毛病,很多人都会经常感冒。人感冒之后就会出现各种各样不适的症状,比如头痛、发烧以及拉肚子等等。那么感冒会引起耳鸣吗? 一般情况下,感...

冬天手干燥粗糙怎么办 冬天手干燥开裂怎么办
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冬天手干燥粗糙怎么办 冬天手干燥开裂怎么办

今年的冬天特别冷,很多人会出现手干燥、粗糙和裂开的现象。那么冬天手干燥粗糙怎么办?冬天手干燥开裂怎么办?下面小编将为大家解答,希望对大家有帮助! 俗话说,手是女人的...

扁平足患者走路为什么容易累 扁平足该如何治疗
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扁平足患者走路为什么容易累 扁平足该如何治疗

有一种脚,叫做“扁平足”。也被称之为“鸭脚板”,因为扁平足患者大多数走路有些像鸭子走路一样呈外八字。那么扁平足患者走路为什么容易累?扁平足该如何治疗?文中小编为大...

胰腺炎是哪个部位疼 应该怎么预防急性胰腺炎
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胰腺炎是哪个部位疼 应该怎么预防急性胰腺炎

疾病有些时候不是因为自己有诱因,有些时候或许是吃出来的。那么胰腺炎是哪个部位疼?应该怎么预防急性胰腺炎?文中小编将会为大家带来相关解答。 说到疾病,首先想到的可能就...

肩周炎能治愈吗 治疗肩周炎有什么方法
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肩周炎能治愈吗 治疗肩周炎有什么方法

肩周炎又叫肩关节周围炎,肩周炎发作时肩部逐渐产生疼痛,而且活动功能受限会每天加重,那么肩周炎能治愈吗?治疗肩周炎有什么方法呢? 在平常有很多人都会有肩周炎,肩周炎会...

风湿可以吃螃蟹吗 风湿的人不能吃什么
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风湿可以吃螃蟹吗 风湿的人不能吃什么

九月份正是螃蟹大量上市的季节,九月的螃蟹个大鲜美,很多人爱的不得了。可是螃蟹是寒性食物,风湿可以吃吗?跟着小编一起了解。 风湿还很多中老年人会患的一种疾病,特别是冬...

这10种人是肿瘤免疫体 肿瘤和癌症的区别
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这10种人是肿瘤免疫体 肿瘤和癌症的区别

肿瘤是很多人都害怕得的疾病,它对人体有危害,那么这10种人是肿瘤免疫体,肿瘤和癌症的区别? 健康的身体是需要适当的运动才行,它可以促进新陈代谢,让人保持一个良好身体状...

大麦茶是热性还是凉性 大麦茶是碱性还是酸性
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大麦茶是热性还是凉性 大麦茶是碱性还是酸性

在日常生活中,大麦茶是比较常见的一种茶,它含有丰富的营养成分,可以起到很好的保健效果。那么大麦茶是热性还是凉性呢? 一般情况下,大麦茶是一种比较清凉消暑的饮品,但是...

冬瓜露的功效和作用 冬瓜露怎么冲冬瓜茶
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冬瓜露的功效和作用 冬瓜露怎么冲冬瓜茶

冬瓜露是用冬瓜熬制而成的,可以泡茶喝,那么冬瓜露的功效和作用?冬瓜露怎么冲冬瓜茶? 冬瓜露在我国台湾与福建地区很流行哦,它健康又美味,可以随时随地享用。下面来一起看...

每天喝藏红花会上火吗 女人可以每天喝藏红花吗
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每天喝藏红花会上火吗 女人可以每天喝藏红花吗

藏红花是非常好的中药,许多人特别喜欢泡水喝。那么每天喝藏红花会上火吗?下面和小编看看吧! 爱美是人的天性,特别是女性。藏红花有美容的功效,那么女人可以每天喝藏红花吗...

藏红花喝多久有效果 藏红花真假鉴别
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藏红花喝多久有效果 藏红花真假鉴别

在日常生活中,很多人特别喜欢喝藏红花。那么藏红花喝多久有效果?下面和小编看看吧! 藏红花是非常珍贵的中药,许多人担心买到假货。接下来和小编了解下藏红花真假鉴别方法,...

养生小知识

养生之道

养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

顺其自然

体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

形神兼养

在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

动静结合

现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养

养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。