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喉咙痛吃什么 喉咙痛吃什么

在生活中,相信大家都是遇到过喉咙痛的状况,这是一种比较常见的现象了,我们喉咙痛在吃东西喝水的时候是会让我们感觉不舒服,所以对于我们的日常生活影响是非常的大的,那么...

泌尿系统感染吃什么药 泌尿系统感染吃什么药

泌尿系统感染是因为微生物在尿路生长繁殖导致的一种感染性的疾病,相对男性朋友,女性朋友尿路感染的几率是要大一些的,尿路感染也是有上下尿路感染之分的,这种疾病也是不会...

流鼻血吃什么好 流鼻血吃什么好

相信很多人在生活中都是会遇到流鼻血的状况,很多人对于流鼻血也是不重视,导致我们流鼻血的原因是有很多,而且我们经常流鼻血的话,就是说明我们的身体需要进行调理了,我们...

咳嗽吃什么水果好 咳嗽吃什么水果好

在季节交替或者是天气变化比较大的时候,我们就是会容易出现感冒咳嗽的状况,在这个时候很少有人是会躲过去的,我们在咳嗽的时候可以吃一些水果来帮助很好的缓解,而且能够补...

治疗耳鸣小偏方 治疗耳鸣小偏方

在生活中相信大家都是经历过耳鸣的,导致我们出现耳鸣的原因是有很多的,生理或者病理都是会导致耳鸣的,我们如果是经常出现耳鸣的话,就是一定要注意了,因为时间长了就是会...

脑出血病人吃什么好 脑出血病人吃什么好

我们都知道脑出血是一种非常严重的疾病,尤其是对于一些老年人来说是比较容易患上的,对身体健康的危害是非常的大的,甚至是危及生命,所以对于脑出血病人来说,在平时各个方...

拉肚子能减肥吗 拉肚子能减肥吗

很多人都会因为肥胖而忧愁,想尽办法都要减肥,无论是运动还是利用药物都不放过这些机会,有人想利用药物排出身体的油脂使得自己拉肚子,那这样拉肚能减肥吗? 拉肚子能减肥吗...

保护视力的方法 保护视力的方法

现在的科技越来越发达,手机、电脑也越来越普遍化,闲来无事人们总是会拿出手机来玩,还出现了低头族等等现象,很多人的视力都在下降。于是就有人想要知道怎么保护视力,那我...

有点龅牙怎么办 有点龅牙怎么办

很多人都爱美,不仅仅是身材脸蛋还有牙齿也是。跟别人交流的时候,牙齿就是我们的门面,牙齿不整齐还有点龅,这时候就打击自己的自信心。爱美的自己还是牙齿不美怎么办?感觉自...

酸性体质吃什么 酸性体质吃什么

很多人都不了解自己的身体,觉得什么东西吃了都没问题,最多也就小病小痛的。但是如果我们吃酸性或者碱性食物过多,就会影响身体的平衡状态,久了会改变身体的酸碱性。那有些...

嗜睡是怎么回事 嗜睡是怎么回事

每天都浑浑噩噩想要睡觉是怎么回事呢?其实这是嗜睡的情况,一般来说我们的生活规律健康都不会出现这样的情况,往往是无所事事的人更容易出现这样的情况,那到底嗜睡是怎么回事...

什么是碱性水果 什么是碱性水果

大家都只知道水果,但肯定还不知道水果还分酸碱性吧 。也有人会好奇知道它是酸碱性又怎样,还不是照样吃吗?那什么是碱性水果什么是酸性水果呢,我们来看看吧。 什么是碱性水果...

伤口化脓怎么办 伤口化脓怎么办

生活中难免会有一些磕磕碰碰的地方,必不可少的就会受伤。伤口如果没有及时处理就会感染导致伤口恶化,或者是没有处理好和护理好而出现化脓的情况就糟糕了,出现化脓应该怎么...

记忆力下降怎么办 记忆力下降怎么办

生活中随着年龄的增长或者情绪的不稳定,会发现自己的记忆力越来越差,导致日常生活出现混乱的现象,那么记忆力下降了该怎么办呢?本文总结了一些关于提升记忆力的方法,一起来...

熬夜对皮肤不好吗 熬夜对皮肤不好吗

在现在的生活中晚睡已经成为了一种很常见的生活状态,因为现在手机和一些电子产品让我们的夜生活逐渐的丰富起来,所以也就导致了我们晚上睡觉的时间在逐渐的后移,那么在平时...

戴太阳镜的危害 戴太阳镜的危害

太阳眼镜是属于一种很常见的生活配饰,有的人佩戴太阳眼镜可能是因为遮挡阳光对眼睛的刺激,有的人佩戴太阳眼镜可能只是因为单纯的好看的原因,可是无论是哪一种原因长期佩戴...

天天洗澡好吗 天天洗澡好吗

在生活中洗澡是属于一种很常见的生活习惯,但是关于洗澡每一个人都是有着自己不同的见解,有的人洗澡可能一天会洗好几次,但是有的人洗澡的话可能一天洗一次澡就可以,而且洗...

广东人吃什么 哈哈哈广东传统小吃有哪些 广东人吃什么 哈哈哈广东传统小吃有哪些

我们中国人口是非常多的,而且又有不同的民族,不同的文化,不同地区的人平时的饮食习惯也不一样,对于广东人来说喜欢吃的食物就非常丰富,广东人也喜欢吃一些特色小吃,下面...

用什么桶泡脚好 用什么桶泡脚好

大多数人因为工作繁忙,身体变得越来越差。所以就有了养生的欲望,工作后回家都很累,想着泡泡脚也好,可是我们会有一些疑问,泡什么好呢?用什么桶泡脚好呢? 用什么桶泡脚好...

牙神经痛怎么办 牙神经痛吃什么药 牙神经痛怎么办 牙神经痛吃什么药

从小就爱没有护理好牙齿,难免会有蛀牙,牙齿不整齐等现象伴随着我们。特别是牙神经痛,有一句话说得好,“牙痛不是病,但痛起来要人命”一点都不夸张,体验过牙痛的人就知道...

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养生之道

养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

顺其自然

体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

形神兼养

在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

动静结合

现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养

养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。