木菠萝和菠萝蜜的差别实际上便是并没有差别，木菠萝有称作菠萝，它是产于亚热带的独特新鲜水果，木菠萝的味儿柔美，营养丰富，是很多人的心头爱，但是我们针对木菠萝确实知晓吗，是不是清楚有关木菠萝的营养成分及作用呢？下边与我一起看看吧。
木菠萝和菠萝的差别
最先我们要了解木菠萝和菠萝的差异便是并没有差别，仅仅由于全国各地风俗不一样，因此称呼不一样罢了，木菠萝出产地为印度的，如今我国的海南省、广州市等地区都有着普遍的种植，它的个人极大，机壳硬实，可是果实肥嫩，甘甜汁多，有着“热带水果皇后”的头衔。
大家服用时，只需将木菠萝的机壳割开，随后除去果实便可以同时吃了，除开可以直接吃之外，大家可以用菠萝开展浸酒，或是是用于熬汤喝全是很好的挑选，除此之外菠萝全身上下全是宝，吃了之后它的蟠桃核不必丢，菠萝的蟠桃核也有着很高的营养成分，将它煮开之后也是可以吃的。
木菠萝的营养成分及作用
1、B族维生素—缓解焦虑
在木菠萝中蕴涵充足的维他命b族，维生素b2煮有着非常好的协助身体缓解焦虑的作用，它可以协助身体不同人体器官正常的运作，使人体内的精神焦虑获得减轻，使由于身体负担过大造成内分泌紊乱，发生睡觉多梦、起痘便秘症状获得较好的减轻，因此合理的服用木菠萝有益于心理压力的减轻。
2、膳食纤维—促消化
出去维他命b族之外，在木菠萝中还富含充足的膳食纤维，众所周知膳食纤维有利于肠胃的肠蠕动，协助身体促消化，使身体体内的黑色素迅速排出来身体之外，协助身体美容养颜，防止内毒素对身体的损害，发生由于内毒素太多发生的各类病症，所以说服用木菠萝是非常不错的一种排毒方法。
3、维生素c—养颜美容
维他命C的作用想来就不用我多讲了，维生素c是协助身体增强免疫力，防止多种病症必不可少可以少的原素，此外维他命C还能够降低胆固醇，减轻变老，而维生素c针对身体去色斑，美白皮肤也有着一定的作用，为了更好地维护保养身体的身心健康摄取维生素c是不可缺少的，而在木菠萝中蕴涵充足的维生素c，可以合理的协助身体补充维生素c。
