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五指毛桃熬汤配哪些,猪骨头/猪瘦肉/水鸭/牛大力(附超详尽作法实例教程)

时间:2022-05-22手机阅读>>

五指毛桃是一种中草药材,在广州地区较为普遍,多被大家用于熬汤滋补养生人体,五指毛桃自身就会有健脾胃润肺止咳、舒筋活血、滋阴养血养血的作用,用于熬汤喝对人体有较大的协助,那你们了解五指毛桃熬汤配哪些最好是吗?配搭这种食材可以更快的起到它的作用。

五指毛桃熬汤配哪些

一、猪骨头

五指毛桃煲汤配什么,猪骨/瘦肉/水鸭/牛大力(附超详细做法教程)

五指毛桃在炖汤时配搭适当的猪骨头和鸡肉最好是,可以及时补充身体需要的蛋白和钙元素,用他们一起熬得汤滋补养生作用很显著,能减轻气血虚,还能补充钙质健骨,可以将五指毛桃的健康保健作用更全面的显现出来。

五指毛桃煲猪骨头:五指毛桃100g,猪骨2块,鸡肉1个,枸杞子20g,蜜枣2颗,盐少量

1、猪骨头、鸡肉清洗,剁碎一小块预留,蜜枣、枸杞子清洗,五指毛桃用冷水泡浸10min,清理整洁;

2、锅中烧开水,水开后放进猪骨头焯1min,捞起来猪骨头,放鸡肉焯1min;

3、猪骨头、鸡肉过一下冷水,随后放进煲汤锅添加冷水800ml大火烤开,撇掉白沫子;

4、放进五指毛桃、枸杞子和蜜枣,转文火再次煲2个小时上下,熄火后加些许盐调料起锅。

二、猪瘦肉

五指毛桃煲汤配什么,猪骨/瘦肉/水鸭/牛大力(附超详细做法教程)

五指毛桃与瘦肉一起熬汤,也有不错的清热去火作用,不但合适发育阶段儿童喝,还合适生完孩子的女性,不但能滋补养生人体,也有催奶的作用。

五指毛桃瘦肉汤:瘦猪肉500克,姜一小块,五指毛桃一把,伏苓、云苓一小把,枸杞子适当,蜜枣一个

1、锅里加凉水,放猪瘦肉,烧开后关火堆肉捞出;

2、五指毛桃冷水泡浸10min,清理整洁后放进锅中,别的原材料也装进去,加一块姜片;

3、加充足量的水,大火烧开后转文火,小火慢炖一到两个小时;

4、汤炖好后加适当盐调料就可以起锅。

三、水鸭

五指毛桃煲汤配什么,猪骨/瘦肉/水鸭/牛大力(附超详细做法教程)

五指毛桃具备健胃消食补气补血,滋阴养血养血、舒筋活血的作用,水鸭性凉,二者配搭在一起是一种特别适合夏天喝的汤,好吃还清热解毒下火。

五指毛桃海底椰炖水鸭:水鸭4-5块,五指毛桃一小把,海底椰适当,伏苓10颗,山药适当,姜片2片

1、伏苓和山药提早泡浸2钟头,五指毛桃清洗裁成小段;

2、锅中放水,放米酒和生姜片除腥,水对外开放切割成块的水鸭绰水,焯好后捞出清洗一下;

3、把水鸭、五指毛桃、伏苓、海底椰、山药、生姜片一起放进炖锅,加适度的水煲2-3个钟头就可以;

4、依据自身口感加上调味品就可以。

四、牛大力

五指毛桃煲汤配什么,猪骨/瘦肉/水鸭/牛大力(附超详细做法教程)

那样做出的汤具备益气养阴津、健脾胃益胃、滋补养生强身健体的作用。

五指毛桃牛大力大骨头汤:猪骨头250克、新鲜的牛大力150克、五指毛桃150克、麦门冬15克、生姜片2-3片,食用盐适当

1、猪大骨清洗,切片,放进开水中焯去鲜血,捞出预留;

2、然后把牛大力、五指毛桃、麦门冬洗干净;

3、锅内添加充分量的冷水,把麦门冬、牛大力倒进进来;

4、把猪大骨、五指毛桃也一起倒进火锅内。

5、走红煮沸后,转文火再次慢煮2-3钟头,熄火前放盐调料就可以。

五指毛桃熬汤配哪些,试一下五指毛桃煲大骨(流程简易附短视频)

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