猕猴桃是普遍的药食同源多用的新鲜水果，并且香甜可口、水份充裕很受人喜爱，但猕猴桃是性热還是寒性的呢？由于秋天变凉，尤其是女士，寒性食物都必须少吃，不然对身体不好，但是不必担心，猕猴桃是温性水果，相对而言较为柔和，但它的服用忌讳或是必须知晓的。
猕猴桃是温性水果
人参果是性热還是寒性？都并不是，猕猴桃尽管成长在亚热带，吃下去清爽可口，但事实上是温性水果，并且也有普遍的药用价值，在西游记中猕猴桃具备益寿延年、长生不死的功效，尽管实际中并没那麼浮夸，但其营养丰富，对身体的滋养功效也是特别强的。
猕猴桃中富含充足的水份，也有较高的蛋白、碳水化合物、维他命和硒及钼、铜、铁、锌等十多种对身体有利的营养元素，并且或是低热量、低糖水果，对身体的健康保健功效是十分出众的，可以具有延缓衰老、保护肝脏，防止肝胆疾病，对坏血症也有一定的防控功效。
做为食药同源多用的新鲜水果，中医学觉得猕猴桃有生津解渴、健脾健胃消食的作用。由于猕猴桃带有很多液汁，可以有效的减轻口干、咽喉干燥等症状，并且还可以提升胃口、加强胃肠的吸附作用。现代科学发觉，猕猴桃也有改进精神衰弱、失眠症、头昏的实际效果。
自然偏爱猕猴桃的大部分女士，较为在乎的是养颜美容实际效果，这一点都没有问题，在掌握猕猴桃是性热還是寒性后，的确可以安心吃，其富含充足的蛋白、维他命C、维生素b21、B2和胡罗卜素等有利肌肤的成份，有利于人体内毒素的排出来，具有排毒养颜的实际效果，因此女士的确可以多吃。
对于如何吃，大部分全是清洗立即吃，但是为避免有农残，最好用生理盐水清洗，或是剥皮后再吃，一天吃1-2个就可以，要了解猕猴桃终究是性温，一次性吃太多也很有可能发生上火的症状，因此1-2个就可以了，对人体的滋补养生十分适合。
猕猴桃是性热還是寒性，猕猴桃对身体的益处
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