大多数数人应当都产生过腹泻的状况，会各式各样难受的病症，全部人还尤其的孱弱，因而腹泻期内的饮食搭配很重要，合适吃一些素净的白米粥、鲜面条。吃不对会造成病症加剧，那腹泻可以喝纯牛奶吗？腹泻还不能吃什么食物？
腹泻可以喝纯牛奶吗
不好。尤其是高脂、高蛋白的牛乳不可以喝，牛乳富含很多的蛋白、钙元素，在腹泻期内大家的胃肠作用实际上就降低了，对丰富多彩的蛋白和钙没有办法充分消化吸收，只能加剧腹泻的病症。除此之外，牛乳中含的乳清蛋白会刺激性肠道蠕动，在当肠胃内发醇，短期内里会发生涨气、腹疼、拉肚子加剧的状况。
如果是因肠菌混乱引起的拉肚子，是可以喝纯牛奶的，酸牛奶带有复合益生菌，可以调整肠胃的有益菌，腹泻期内是可以喝的。自然，状况严重得话也是要立即到医院就医。
腹泻不能吃什么
1、过度油腻感辛辣食物的食材会提升胃的压力，造成消化不好加剧拉肚子症状；
2、朝天椒、胡椒粉、蒜头等刺激强的食材会影响人们的消化系统黏膜，非常容易引发拉肚子导致消化系统发炎，针对已经腹泻期内的我们而言毫无疑问火上浇油；
3、大豆、小红豆、黑豆这类蛋白质和膳食纤维成分充足的豆制品，会促进肠胃的运动速率使拉肚子更比较严重；
4、鸡蛋和牛奶一样是高蛋白的食物，不利消化吸收，不仅起不了滋补养生人体的功效，反倒加剧病况，有的人腹泻的病症一直反复，这个时候还要留意是否生活中吃完无法吸收消化的高蛋白的食物。
5、凉饮、凉拌菜等低温的食材，会刺激性肠胃导致肠道蠕动速率加速，使拉肚子更比较严重。
腹泻可以吃什么食物
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