阿胶糕做为驴皮煎煮的固体胶，可以说众人皆知的滋补养生上品，与山参、鹿茸片合称中药三宝，并且最关键便是女人吃了阿胶糕补气补血实际效果很好，但却存有3种女性不适宜吃阿胶，假如吃不对，不但无法得到滋补养生，并且会愈来愈虚，因此这3种女性一定要需注意。
一、3种女性不适宜吃阿胶
1、脾胃虚弱的女性
要了解阿胶糕是驴皮熬煮而成的胶块，其材质黏腻，脾胃虚弱的女性消化吸收工作能力肯定会较为差，这个时候吃完阿胶糕，便会造成更为消化不好，危害肠胃正常的消化吸收，非常容易发生大便溏薄、倦态困乏、肚胀、脸色腊黄等脾虚症状，因此脾胃虚弱的女生尽量不要吃阿胶。
2、身体内有积血的女性
阿胶糕自身是补气补血的，而假如身体内自身有积血，便会造成积血的病症加剧，因小失大，因此3种女性不适宜吃阿胶中也有这一。假如不清楚自身是否有积血，可以看一下肌肤，通常皮肤颜色灰暗和色素沉淀的状况，有积血也很容易发生月经推迟或月孑有血团的问题。
3、身体内寒湿的女性
身体内寒湿较为严重的女孩子也不适宜吃阿胶，不但很容易导致身体不适，并且压根无法充分发挥出阿胶糕补气补血的作用，要了解其价位都不划算，那样消耗掉也许你也会肉痛。而身体内寒湿的人，经常发生头昏和困乏，排便的状况也不是非常好，舌苔情况也较为黄腻，因此多留意本身的状况，看一下究竟适不适宜服用阿胶糕。
二、女性吃阿胶的最佳时机
1、气血虚弱者
阿胶功效最重要便是补气补血，针对气血虚弱者的滋养实际效果是最显著的，因此脸色苍白、气短无力、爪甲不荣等血气弱小，吃阿胶会出现十分明显的转变。
2、女性更年期女士
很多人感觉到了女性更年期也没啥可补的，终究上年龄，补这种一点作用也没有，事实上并不是这样的，由于气血不足会致使免疫力低下，而阿胶糕的补阴补血补气实际效果，针对女性更年期女士也是有显著实际效果，只要留意3种女性不适宜吃阿胶，就可以有效的滋补养生美容养颜，对人体健康是有优势的。
3种女性不适宜吃阿胶，脾胃虚弱/易上火/身体湿气重的人(当心加剧)
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