箩卜是日常生活中常常吃了的一种蔬菜水果，食用方法许多，并且也是煲汤常见的辅材之一，相信你对它也不会生疏，但却存有三种人不适宜吃萝卜，例如气虚体质、肾阳虚性严重便秘病人和拉肚子病人，往往这些人不适宜吃萝卜，关键也是由于箩卜自身偏寒性。
一、不适宜吃萝卜的三种人
1、气虚体质的人
冬吃萝卜夏吃姜，其保暖滋补养生实际效果是众人皆知的，但在中医学中，气血虚的人是不能吃萝卜的，由于箩卜是凉性食物，而气血虚的人应当吃些补气补血养血的食材，而箩卜有行气的功效，行气太多会导致用气量栓气，使气虚症状加剧，因此气虚体质的人不适宜吃萝卜。
2、肾阳虚性严重便秘病人
肾阳虚的人会觉得四肢不热、腰膝酸冷，还很容易发生严重便秘，而萝卜尽管营养成分高，能健脾开胃，但并不适宜肾阳虚类的严重便秘患者，并且还很容易发生病况加重的状况，因此三种人不适宜吃萝卜在其中就会有肾阳虚性严重便秘病人。
3、拉肚子病人
箩卜有促消化的功效，但其实质或是经典的凉性食物，因此有胃肠拉肚子状况的，也尽量不要吃萝卜，不然只能加剧拉肚子问题。
二、吃萝卜的好处
1、提高消化吸收工作能力
箩卜中包含的芥子油，可以有效的推动肠胃蠕动，促消化工作能力，与此同时还能避免严重便秘，因此在容易上火干结的情况下，可以吃一些萝卜减轻一些病症。
2、养颜美容
箩卜不但包含充足的水份，也有很多的维他命，可以给皮肤补水的与此同时，可以保证足够的养分，长期性应用可以让肌肤越来越嫩白有光泽度。
3、增强免疫力
冬吃萝卜夏吃姜，吃萝卜可以增强人体免疫能力，根本原因是箩卜中富含充足的维他命C及营养元素，因此萝卜也有“土人参”的称呼，从古到今全是滋补养生的食物，因此掌握三种人不适宜吃萝卜后，在能吃的情况下，可以吃一些萝卜来提高自身免疫力。
留意三种人不适宜吃萝卜，肾阳虚型严重便秘/拉肚子/脾胃虚弱者(当心加剧)
俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜，在寒冷的冬天吃萝卜，是可以帮助补充水分，还能够解毒，萝卜虽好，可是并不是所有人都适合吃萝卜的，有些人就需要注意了，注意三种人不适合吃萝卜，阳虚型便秘、腹泻的人等都是要注意。 注意.....【查看详情】
鸡蛋的最好食用方法，可水焯/可蒸/可煎/可炒(留意三种人不适合吃鸡蛋)
鹅蛋是很有营养的，平时我们吃的更多的是鸡蛋，对于鹅蛋的做法，大家是可以试试鹅蛋的最佳吃法，可以选择水煮鹅蛋，也可以蒸鹅蛋，也可以葱花煎蛋或者青椒炒蛋，大家可以根据自己的口味来选择，但是在煮的时候，注意油.....【查看详情】
