红心火龙果有充足的维他命和原花青素，备受大家的喜爱，不但色香味俱全，并且有益于身心健康，但并非所有人合适吃红心火龙果的，你需要掌握吃红心火龙果的忌讳，不适当的服用红心火龙果很有可能无法得到健康养生的目地，反倒会致使身体不适。
吃红心火龙果的5大忌讳
1、糖尿病患者不能吃
红心火龙果的糖份为15%，看起来不太高，但在其中70-80%为葡萄糖水，吃下去非常容易被身体消化吸收，造成血糖升高，因此别以为红心火龙果吃下去并不是那么甜，但具体比iPhone这些特甜的新鲜水果要可怕得多，因此多掌握吃红心火龙果的忌讳是很实用的。
2、生理期、虚寒体质不可以多吃
别以为红心火龙果带个“火”字，还生长发育在亚热带，就认为是热性水果，事实上红心火龙果也是偏寒性食物，因此像女性生理期、偏虚寒体质的、孕产都不可以多吃，非常容易造成腹疼、经痛等问题。
3、胃肠疾病人少吃
红心火龙果含有膳食纤维，能增进肠胃蠕动，因此有不错的改进严重便秘实际效果，但一样的，针对胃肠疾病病人而言，会加剧拉肚子，何况红心火龙果本便是寒性食物，对肠道会出现一定的刺激效果，非常容易造成腹痛腹胀，因此胃肠疾病人要少吃。
4、不可以与牛乳造成吃
红心火龙果带有很多原花青素和维C，都是有极强的还原性，而牛乳的具体营养成分是蛋白，二者一起吃，会使牛奶变质产生络离子，不易被人体吸收消化，不但会减少他们的营养成分，并且也会造成消化不好，因此吃红心火龙果的忌讳一定要需注意。
5、表皮清洗后再吃
红心火龙果的肉质地难以被环境污染，并且附加皮都很容易剥掉，因此平时都不怎么会去清理，但事实上红心火龙果表皮上非常容易残余化肥等有害物，在途手剥的情况下非常容易将表皮上的有害物黏连到果实上，假如有害物太多，非常容易导致胃部不适，因此或是清洗后再吃较为妥当。
红心火龙果营养成分比较丰富，但也需要会选择，红心火龙果表层的鲜红色地区越红越好，翠绿色的一部分越绿越新鲜的，假如翠绿色一部分已经越来越发黄，表明已经越来越不新鮮了，最好是少吃。储存的情况下最好不要放电冰箱，非常容易受冻质变，放到荫凉自然通风就可以，尽可能现做现吃，掌握吃红心火龙果的忌讳后，更需要明白如何正确服用。
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